簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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排骨 12
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海底椰 39 x4 ]" T( T$ @
薑 3片
# S h+ |2 N7 y% R7 X* `9 L2 J5.39.217.77清水 8杯
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! ~: l- W! [% `( X/ {8 p5.39.217.77製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, z" \) N! s) [+ y' J7 Y
2. 海底椰和薑片洗淨。
1 c2 j5 e1 ?$ K/ w9 u3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇/ g4 `. I4 K; V' y
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) K* B% R; G( C, K. Y4 @- y+ qtvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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