[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇0 i  V- D( G5 q6 i) B4 w. N6 r
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材料： （二人分量）
- K& k" l' r+ \3 Z排骨　 　　 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 f: J6 A4 a0 F* E; z7 s- ~
木瓜　　　　123 ]7 d$ x% ?( e- [
海底椰　　　3
5 I4 e8 S( P+ ?* V/ L6 i薑　　　　　3片5.39.217.775 `7 n6 d7 B! r7 w% s" @9 _# c( `6 [4 v
清水　　　　8杯
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。5.39.217.77: Z% Z; U+ _& h  Q; c9 K9 ^
2. 海底椰和薑片洗淨。
+ |% x2 e/ C$ s! y3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇) E( [1 M$ s& d! F) E3 I* x
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備註： 卡路里--235/份