[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
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木瓜　　　　124 J1 B/ t5 ]5 ]7 A' h; h
海底椰　　　3" u5 e5 u) G9 v4 ]8 h: S& b; e
薑　　　　　3片
5 Y. T4 p( Z* e3 q3 s清水　　　　8杯5.39.217.77* w3 `8 q4 ]" I& W
鹽　　　　　少許0 u5 d0 N- E( U# V3 _7 L

8 Z5 x5 V1 z/ W+ h6 Q5.39.217.77  " c2 ^2 w4 s; h4 [+ c" u: I' n( A& K
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇: i+ X) F8 c# G  v+ c
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 l; X% P" z7 ]' d- w
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 C! `0 n, }* t( a7 [$ V
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備註： 卡路里--235/份