[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
' j  l$ B" ^2 |" O5.39.217.77南瓜 半斤
. i9 W/ ~" f9 ]' Atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻+ k+ Q  }2 Y0 O: G* U; [9 Z
白糖 2湯匙
4 o. S2 u8 I0 ?, L) I" z: Z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯
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1 n# l5 P; {$ i& B7 }: @5.39.217.77製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
1 Y/ h7 I. }! R% Z2 c* |* Ytvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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$ J. ?4 w, _) X0 n1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份; Y: f4 j( B! S; D6 s' t% i
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。+ B' {& Z( C4 U* p3 q2 p
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。