[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
7 U2 Z+ x9 O) K& Z  M, stvb now,tvbnow,bttvb南瓜 半斤0 h4 q0 \- ^/ p
雞蛋（打勻） 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v" ~+ R0 R; ?$ x  L$ a
白糖 2湯匙
6 R6 D  j9 L4 ?3 j$ x脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
" M' B1 Y9 v2 G, A! j8 S2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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4 D: V- q) x  }5 F# Htvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份' _7 F) y3 r$ k' {4 X
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
# ?4 j& W. I$ i4 V/ Z. q這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。