[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
! i/ O" X; c/ B: [4 G  e5.39.217.77南瓜 半斤) _* u- r% a- M4 C
雞蛋（打勻） 2隻
! D* C! l/ _7 x3 G  e白糖 2湯匙公仔箱論壇* U. u, e4 M5 O. ?* l5 J* L
脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L2 g0 s# a  M
  
* s, [1 \9 G9 }5 ^5.39.217.77製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5.39.217.77& Z) V- W2 X+ d! Q5 M, S) S- F
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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/ a$ o6 \" N: L; Y% }4 b. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份2 o2 P  A0 t, F7 i5 x
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
) M+ q. t$ p: P8 G7 \; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。