[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇- E( J/ ]* v* I5 D+ {& Y
南瓜 半斤' j5 _" n6 x! P7 r# `' S
雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇2 |( t3 u2 q4 c! }4 r
白糖 2湯匙5.39.217.773 e4 R! w& Q* H" V/ M; S! G
脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) h* N- X% A
  
4 b# O2 a! m- h3 V製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5 B+ E5 `  T8 G+ }8 y9 [
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
9 N( v5 O5 D8 \. utvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇4 P. U0 b% V9 Z; V
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。