[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b# ~! b! a1 i. a* a% |% J( d
南瓜 半斤
1 ]2 }1 O& o8 R, j, M) K雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇3 P1 |  _7 ?9 I" y. B
白糖 2湯匙' v  N! m9 a0 X2 L/ F2 n
脫脂牛奶 3/4杯
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. C$ [% y. C* ]2 W& Y0 r% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
( {) [3 d$ c# [; d2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 3 t+ j. @8 r5 v$ I% v  R
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備註： 卡路里﹕95/份
" h5 Y- p5 I( [5 V4 B" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
1 m- O2 L; F: o8 F! Wtvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。