[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.77. b! y9 H1 w3 m* d
南瓜 半斤% q! q/ j/ E4 Y
雞蛋（打勻） 2隻3 v& A& K3 O! o3 d. p# m& ^+ A
白糖 2湯匙
! k3 p  Y0 ^- v& a: I- A5.39.217.77脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& ^, c# w1 E6 p7 B: `
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
. c3 ]0 |) U: i' `4 [8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 [- l& s; c2 k4 Q7 U/ g" S
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。