[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
, W. ^  ~! ?: x" H公仔箱論壇香芒1個
' Q) U* `$ [% x3 G1 P( \" htvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包
% }7 j  ~) }% G2 q% D2 s8 Ctvb now,tvbnow,bttvb中蝦2隻* W' k' t1 P4 S$ A
魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb* \) ^4 w1 s- s, g  a/ _4 I
青口50克
9 K" u% ^0 w" S4 a! }' |% z魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' Y) W/ M, A& h- X/ N
帶子50克公仔箱論壇) `8 S1 Z3 B0 P1 \- R

. U! }0 @1 t4 U' S: |. Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 u* A- y& n  f% A" \8 m' z2 ]
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇. ^( h& U7 Y$ @3 D
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇) d. `' t; d& M. b9 I( G2 h) [
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
" T. B0 w: I$ O+ O8 |0 W' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.77) D' c5 o  N6 I. K2 G' J: `. F
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小貼士：
2 i5 p7 J# @' p# b* ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇' M4 f7 D% E0 C: K
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g$ i6 _% O7 d' x9 u
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。