[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
; v+ \: F. r$ F: b0 Z香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb. c: _. g% l/ ?( Z2 ]( u
墨魚麵1包
! l8 w  l2 ]$ V: Dtvb now,tvbnow,bttvb中蝦2隻
1 Q: P! N- d2 l7 O  i魷魚50克; @  a$ ]/ Y8 Y3 e3 _( T# u
青口50克
: h  O- k, S) Q) Ltvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
5 |0 {0 J6 A3 Q* ktvb now,tvbnow,bttvb帶子50克8 [4 _5 T' ^! @6 L% o

$ U9 O& T2 ]- d6 Z& stvb now,tvbnow,bttvb做法：; ?- B+ [  e$ R: j  `7 q* a, I* e9 x
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
! K( j4 ~) r- K! o/ P' O2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
7 Z8 _$ v& [9 A" {* K- r3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {8 ~* m3 {, |
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。" p3 H& U9 ]$ _3 O
　5.39.217.77& G+ g) M5 w7 ~* }7 A, W6 k( J, F
小貼士：
4 V7 \# W: N& z7 e- a' i1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。6 k7 p; Z+ l5 i
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
$ a4 y, K1 y* z7 n# _/ `' A公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。