材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k% O6 v+ ]1 ^
香芒1個
; b, W9 s) j, j O8 M. z; K/ g9 X墨魚麵1包
! g$ v$ o7 ]' ?" z+ V5.39.217.77中蝦2隻
- N5 R% W0 M# g+ _2 B/ e% B魷魚50克5.39.217.77- U% i" b* E& B6 C9 }, Y
青口50克5.39.217.77$ m% d& F! ^) [5 D" }
魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 W# p8 {4 S+ b7 E H1 k. F" V
帶子50克
5 Z: F7 `: D: J8 _# n ktvb now,tvbnow,bttvb
. v$ M9 g& b3 @) ~& M公仔箱論壇做法：
/ Z" p+ |$ H- ^7 t( y; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
: ]; m" i' o. A3 ^1 y# ^5.39.217.772. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. p- h; U! O% r1 D
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& D. X9 I# T: ?% }- H
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
% p% G: n3 ^- m8 j, \
" |. N* f- y$ v' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 @& {$ L' V6 w( s. x
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。9 L B% T; @: L: D9 D1 D6 m
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
& ?& h( G) b! I' n p3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。 |
發表於 2007-3-2 05:11 PM
| 