[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
1 l6 J* N% \) d6 E  I5 N1 E香芒1個
/ M4 D. c( P1 n$ k& v" C$ atvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X2 C5 W6 a; L, r
中蝦2隻
6 O0 u9 ?4 l, P) ?, s/ O0 o5.39.217.77魷魚50克
. V3 J$ |; `" _. u青口50克
7 x' o: z$ ~9 k5 T( g; ^tvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb8 L' `6 W/ z8 r: w" D5 ~& _# |9 [
帶子50克
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# f+ H( Z4 c7 o6 V做法：/ w: z0 T+ e0 c1 g  x# W  O; S; b9 B
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇) f1 G: h9 x6 g+ }3 R9 [
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；$ t9 H8 n$ \& W8 R' x. l6 Y
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
- }  `4 w, u6 F* D5.39.217.774. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# B1 B: |$ ?* f/ v( O% Z  A
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小貼士：5.39.217.77+ K7 Z8 |& M: O2 p, y1 G, z
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
* T7 \3 i5 E7 z2 O# }3 `5.39.217.772. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。9 W0 {9 a( i: W
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。