[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
  O2 W+ K7 |2 t9 R$ `5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
, H9 @9 M9 h  r/ [  T墨魚麵1包
; \! k) H8 A, P# R" L- Q4 n中蝦2隻
4 |- \; O) K0 ]+ q$ @5.39.217.77魷魚50克
# k; p2 r1 o+ z# D5 f0 E公仔箱論壇青口50克4 Q: g# ~$ p7 [& d( Y* {  {
魚肉50克
1 {. b" n2 O5 }/ c公仔箱論壇帶子50克
7 m, v( s1 w. P. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 a8 `: x; A# |" g7 x" U
做法：
7 I6 Q  n4 p. v1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 N: \: {$ `! s9 A2 [/ f  e
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇7 C* n- X. Y+ L: o
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇+ f( `5 E0 X  X
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.77( h( P5 }" K; {* e' N# L1 \8 @
　
" P- i. Q8 i# ]小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 p/ G; X* B5 C
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。4 ]/ ~1 i+ a) }) _$ I9 n3 j; D4 O
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
( o+ C8 t* i7 n4 c5.39.217.773. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。