[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: s7 P: Q5 `, r( d. l
香芒1個
1 ^* }6 n( X: @# S  U; e墨魚麵1包
* W# B- K" M) d# n! y' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 C3 N. K/ R' t' Y$ a5 a; ?
魷魚50克
: v4 ~$ J; \' F0 f0 m3 M青口50克公仔箱論壇  D: E, c, O1 ~' A$ n' ]
魚肉50克
) {1 {8 \* D( S* ^5 H帶子50克
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2 r) X! W9 M1 j" f# S7 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 [' P& x/ o7 b  |( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；5.39.217.77" y4 ]5 `/ Q( E+ U  n0 k; o
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；5.39.217.77- G" o3 E: b# b& ?, F' j
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _% t, n6 @1 m1 m, N$ H
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇! j4 s; C! \; R! d8 T1 H
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小貼士：
+ m) p4 {2 b2 N9 G8 B4 k公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
+ ?* X3 v) t2 y, J- p5.39.217.772. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 {; {! }" W, x, F  ?% `
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。