[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
" v: ?# j2 s5 X9 I香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t9 ?2 S6 i; W% N8 n* P
墨魚麵1包公仔箱論壇- O( p* t+ `" @- H; _
中蝦2隻
5 e- l' V/ J+ {4 j8 C公仔箱論壇魷魚50克5.39.217.77# _9 j7 l9 s0 z$ I. S3 t
青口50克
8 o( K  N/ N6 z3 |9 ^$ e5 g0 V8 d魚肉50克
, y/ E- r0 n2 T5 t$ r帶子50克公仔箱論壇6 X" P' j  T" ^

! [+ s8 d& T- Y! z' P) ~; t5.39.217.77做法：
- `" e$ J1 w( ]2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
, v/ o7 ^4 \3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；% E! |& U9 X4 L( W4 _- A4 f
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
& K; J; J3 R3 S* m; b0 M$ j公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
$ h9 Z9 t: N& \# G1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。tvb now,tvbnow,bttvb# y2 f" n$ F0 X
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb, q6 A. h, k; Q0 r9 V- B
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。