雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& `6 ~ T) z: ]
青江菜 3株
( p% s+ u4 x; j z公仔箱論壇綜合豆 2大匙
+ @6 a7 R" U. W% I0 W* f: `1 {白飯 1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d2 M/ Z: M- ?/ s% o
) g, Y; ` ~6 r' A1 q0 ~$ F0 X. a5.39.217.77(1)蠔油 1大匙 公仔箱論壇, v$ V, Q/ E4 E, r! r7 e- l
醬油 1/2大匙
! r, p J6 X8 N冰糖 1/2大匙
5 }- n2 A* m8 ^' L水 3大匙
- E3 h" r: _. W8 {6 P五香粉 1小匙(淋汁用)
8 [2 G* {9 b i. t% S* H5.39.217.77(2)紅糟 1/2大匙 : `+ C7 z7 L9 [
糖 1/2大匙
, y+ S2 B- G ?) Z/ K% k4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙(豬肉用)
4 M, s- C5 Z" d4 a Ktvb now,tvbnow,bttvb(3)鹽 1/2小匙
) h5 p, [' V& V, E! q+ f) \( M2 M香油 1小匙
7 d6 e( _1 o' {# n0 k4 `. J' |4 n(4)醬油 1/2大匙
) \7 A: F+ z7 N; g) W/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量 4 A! B- k3 r( u7 W% m3 q
香油 1小匙 0 a; s4 Y" @+ l+ V
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(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 5.39.217.77: `# p4 @7 F+ {# v) m$ T
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 4 Z! x- z5 b4 R1 y1 W
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 8 S; y9 D/ ], ]) z4 l$ o# n
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* G) G3 M( Q' w3 n0 p* V2 Z
(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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