[中式食譜] 益母草荷包湯

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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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細砂糖適量。
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做法：$ Q) r) |) ]7 |2 I8 N
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb* f& k5 b( P& g# D" A1 z6 P
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
& z5 |; @7 o) h5.39.217.773． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。