[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：
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紅蘋果兩個
. F; y: A, q* R; }; f; T5.39.217.77生魚一條 tvb now,tvbnow,bttvb! A* C3 U. X! h6 ^
生薑一片 5.39.217.77/ w0 P  ~& {* L8 _5 I# r
紅棗十枚
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3 R& n/ z  {; k5.39.217.77做法：tvb now,tvbnow,bttvb, k: }; I% k4 e, @7 d. F

. Y) S2 n2 j* L) u( ?5 W5 |公仔箱論壇１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。& }% K# B9 Q% c
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； ; a1 f$ Z. ]$ l
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
5 b. z+ H. A: H# {5 \% n1 Y４紅棗洗乾淨後去核。   U3 {+ M& {7 _/ y1 K* b  C
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 5.39.217.77" @: ?4 N4 p* s+ a

3 f+ n+ a2 N8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; n4 o/ Y8 t8 D2 U3 m2 e/ L
注意：公仔箱論壇. N' z% I8 E: m8 B. x, t4 |9 O3 W

  L4 t6 h* T& @: p8 A$ h% p由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， ( a( D9 a2 N2 z7 x
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇; s" U# x& H& K
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 ; F* |- X" C& j( X* v: q( u! V
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
$ @5 F$ }4 `8 S" ]+ Y; L5.39.217.77日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。