[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb! p  v1 {+ i* o0 e
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紅蘋果兩個
' @: e$ ?9 B& Z5 Gtvb now,tvbnow,bttvb生魚一條
6 X7 q* E' v: `3 {% Z% ttvb now,tvbnow,bttvb生薑一片
5 C2 d& G# V9 C( h紅棗十枚
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! B' a$ u' q* U1 g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇1 g8 F/ M0 B- }6 D: {8 Y, J
5.39.217.77) B9 n3 n% H5 s+ C1 s$ }0 D  y
１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
3 n6 @( r& F8 z, A" w3 L4 @& Y２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
& n) w# O* V) ^7 b4 X5.39.217.77３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 5.39.217.77. A4 s) g  V! j4 W
４紅棗洗乾淨後去核。
* x7 b( H) ]7 G0 P' S! |５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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+ D6 N) \8 v' d! q. |8 K注意：公仔箱論壇! |5 M5 T1 \- y" Y

4 Q" |: H3 g9 w! E7 V! C: @tvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 公仔箱論壇% g) F' B5 f5 }' `% i! z) X6 R8 p& M$ ~4 j
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
0 T7 |3 @# ?8 w8 {: R8 P5.39.217.77加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
, o, m, A7 Y- M所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
3 T+ U' z4 ^5 I- _4 S5.39.217.77日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。