貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。tvb now,tvbnow,bttvb: }7 O6 K7 p/ @4 W
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改善貧血，先找出背後真正病因！ X$ q" Z$ W; `' n; j7 ~
. v9 j1 d+ D) T( \: y$ a- [4 l公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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$ H+ x! f8 P) K公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb% K. B# B- H+ Q" Y Q7 y
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, j9 X# Y& `( ]; [8 X. s3 a, S
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。1 E. t/ e) v) i! e1 }+ ?; {% j) p
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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0 N8 l5 T- e/ ~$ r, R/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D. `6 G; @ }3 Q1 f8 |3 Q" j
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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1.【百會穴】
; W4 t# F+ `5 A% n9 J, rtvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
; N& r2 l! P( Q4 K' x8 }3 z- j●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% J8 ~- \8 {; ~7 L8 n1 t
2 C" f: \! V. \9 y+ j( C! n1 ^2.【肝俞穴】5.39.217.77. u3 C. |. B) h( T/ U
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。" K' R2 }) t" \4 Q [7 K8 O" ^8 m8 q
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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. M3 ~) Z' ?! c$ W h1 {* K4 j* \8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】( e; U2 u! `' h3 @ o
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ M) b( I; L* K& {5.39.217.77●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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$ v0 A" C9 |/ `: @" F5 P$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.【足三里穴】5.39.217.77+ V& l1 c Y6 e3 t4 j; @ A
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
" ?- e8 p! `+ ~2 \. ^$ t+ _●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。. _+ e( X, e9 o1 n& V ]
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5.【關元穴】
; N/ E- J* L/ G# t5 m2 y. h5.39.217.77●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
; X* {' B) p0 A0 y3 b7 l5 {' n5.39.217.77●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 l9 {- c7 V1 g' I }& _
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6.【氣海穴】
$ e( r" V4 p1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X9 n& g c1 u/ k; J3 x. t
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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