貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ i3 r' H: A3 u2 a
$ G1 f* A8 b" L* k' a$ [8 u台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。5.39.217.776 H3 ?" X& o2 V- a9 z" ^$ C
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.77$ [- S; J5 p; m
' @7 z: f# a' P( L9 X7 ?; P舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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$ M) K4 S0 @# G I8 u4 ~/ I& ~5.39.217.77但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb, _3 w2 h3 { T- p1 n5 }" C
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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+ M+ Y: F3 M9 |# {& r' A* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇+ p! ]; `) |* b+ S
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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: V# e0 G. N, n- M0 S, O" E5.39.217.77對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. q& b, b- ^7 \
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 x0 T9 z% [" \
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
$ s6 q3 q1 h* G& Y; K; j公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
2 \2 H3 }& U# s5 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( ^) V. y) G x* l$ D" x4 m' ?9 @
2.【肝俞穴】
. V1 E$ d4 ^5 q! k: T●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
7 W8 E% [4 [8 C7 X, U" H: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
4 I; X8 P" V3 a P: Rtvb now,tvbnow,bttvb●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。0 M$ w. b! l, L) q: m, Y
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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% k$ j9 h, z! k( L# a- o" N5.39.217.774.【足三里穴】
, s' e" @, ^6 P! X0 R8 ~) a5.39.217.77●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
7 t% |0 D, P5 T. ]! ~4 _$ M/ e: r●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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( r0 ]$ @& [5 _ J5.【關元穴】. l' M$ W* @4 O! O; [: I0 y; } Q
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
% U1 {7 \. b7 d+ i9 Z4 @7 p" E公仔箱論壇●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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! j2 f/ s: W7 b- n/ ^1 Y6.【氣海穴】
q" ~7 o4 l1 _; H5.39.217.77●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb1 A: M1 L& s8 y) r: K
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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