貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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& [ \ t$ d! etvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇/ V; l6 H6 b& m: B! W, w
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: O+ x3 o b' @+ i
' D$ E* q! s! X' u& s8 K* a7 [公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.771 f% {& {& ]( A0 d
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
+ q5 S& u% i) o, E( N, t6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m0 F0 W- C, V6 S但中醫裡的血虛卻不等於貧血！5.39.217.77! U( W" d2 k( F( P1 z
% y/ |$ ]4 |5 s d B周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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' k: B- A- V7 w1 M公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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$ Q1 C* e! f" z5 L( Ntvb now,tvbnow,bttvb對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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. d9 H! U% z' _1.【百會穴】5.39.217.778 T& P" b/ J+ V& H8 o+ B
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。公仔箱論壇9 x7 A% q6 a( I
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W8 X5 \# z W- h, W
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2.【肝俞穴】
5 S) X4 |' W" Z+ o( o, N. B/ Btvb now,tvbnow,bttvb●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 j# _ Z, k: b$ o, d2 J
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
; P# D9 I9 f) o( r●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。% R) n+ s" M- \9 d% f J) ]+ Z
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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$ R j' v' U# T. m Q5.39.217.774.【足三里穴】
% j# N9 n( ~" y# A, V4 ~* ~, l; _●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
# a% z1 ~/ F4 e# f' |' ?9 w3 u5.39.217.77●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \8 c! [8 p/ J
) v# g3 o6 u4 z# w+ N. Q公仔箱論壇5.【關元穴】5 e! N5 x9 g! j' Q
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。% ~1 U9 M9 k+ v7 Q6 T8 k: V e( Q
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇8 L) i% b% [# q- T( w0 @+ s
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6.【氣海穴】
5 h1 o3 l1 {- A% p' v' P●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb. J* H7 s, W5 u! E# {; X
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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