貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
' G2 \& P8 F o2 q( \5.39.217.77
. p: Q$ Z! K! c0 X5 b公仔箱論壇改善貧血，先找出背後真正病因！
- n" }! j# d/ [2 }* u' f) U! w4 m: G; s" \
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb4 P, K7 G% v( {5 ]8 U! [
公仔箱論壇- }8 \* V/ h/ c1 i p+ J$ y
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a3 g t" I! q" U! G9 t! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D0 S/ ~/ u! B* ~% [' l
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb' ~* J1 F- Z* W4 [9 Q% Q
) ]5 B4 r; v/ K7 X) |- u
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T; j% {. m7 u. w2 i4 x$ m
5.39.217.776 m$ t8 Z4 w( Z& t _: h
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 r; V- j1 t6 I/ U1 J
tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 {8 \! ^1 C5 M: r) f, N4 q
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
$ ^ d) ]0 z2 k6 v% G5 C公仔箱論壇
/ N- ` |1 J. m( g5 u1 F改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
. j* W) y1 C6 J7 x$ H# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H2 U" x! I0 [9 j* o% M) D對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
/ _; c* D$ F" t- \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- f; Z" ~3 E4 U0 Y& V3 |8 y
1.【百會穴】公仔箱論壇$ G- K3 P$ h$ Y1 ~( X. g* h# s @
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
. h" p8 _6 S/ N% u: @% x7 ~& X5.39.217.77●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。7 L$ P2 q( o9 d
" a- g5 X% F* r" Jtvb now,tvbnow,bttvb2.【肝俞穴】
5 U3 F0 I$ S, q* Q: {: V5 I# u●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
/ \- T$ U& ?. e3 E( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. Z9 @1 a+ f+ S' a
7 S6 [ y6 i! J; ^tvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】
! a: G, q. t* p7 L# m5.39.217.77●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' f7 b/ r$ b
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。公仔箱論壇' s( K9 T& u0 G9 p8 R" Q
1 v7 x8 h. w1 B3 O% }! R公仔箱論壇4.【足三里穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X, h2 X% ?" }8 i0 H4 ]9 k
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
0 S5 P g' _* x公仔箱論壇●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
: {6 R8 j# T! S. K. V7 M- o5 `3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' G, R7 O( d& o" ?
5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( ~( M$ G5 S' S3 n A
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。5.39.217.774 D# A. R3 z, `: Z" Z& d+ I1 \: H
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: }# U/ v+ C1 b' P7 F" O& y
4 T/ i: b. I! ?( l; r7 H6.【氣海穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ {: T$ i/ K+ e
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。 X% i+ b5 f7 h. V$ }
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
