10對最完美食物組合5.39.217.779 m; V. c+ Z9 h# @/ o/ f
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魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ B+ b& N: J# |+ L0 v
3 x- u# ^, P1 v3 r% [0 e6 h' O原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇2 L; f8 I7 ^( T: z8 |
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。5.39.217.77: \. @/ A* r8 ]+ l+ \
7 _1 x$ b5 _1 b0 s' ] [! Y$ ^7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
9 h1 S# i, S6 b2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A' D- E0 \# I" u F1 _公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。 M0 q: k: D- N- S
1 q5 } J. }; O6 K! P& R# p) E0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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S9 T" C' Z( ^* z, x雞肉+栗子- ~( [' W% s+ E8 d/ R
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作用：補血養身，適於貧血之人。: m+ L: t5 {7 [! }
8 k; E6 D/ g% ]0 q' d% rtvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。) K. I& ~- P& u$ ?! |0 x8 X
$ q6 L1 \ A" x. z鴨肉+山藥
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1 ~4 {2 W x3 z+ b5 [, L公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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7 h/ _5 |! S9 R9 W5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇* X7 ]2 m- z R+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^% U! T" j9 `3 ], y& X( c2 a4 V
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瘦肉+大蒜公仔箱論壇2 Z$ I9 Q, |" U
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。: l5 T' L1 d7 E
; y0 T* j5 t& ]3 o原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
, A- O4 v) I( \9 o! P1 dtvb now,tvbnow,bttvb強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" {9 b6 N/ w# f$ W" A4 {( f
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇$ [( r( l' |/ _( C6 D X" E% {
' U2 a/ W! I2 ]2 M3 v9 ]* H公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
; v2 B _! x$ J) w5 Y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77* V0 i2 |5 h2 {% e/ T
芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 L$ k- e) K. }8 f, Q( j
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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& P+ d7 n8 s. A$ d3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
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! C! N% ^- ~# i/ E2 _3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
2 z7 X: \3 ?5 c/ k& s! \; }: i' c3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 @) _/ o. H/ \5 V9 i
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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6 ~' B, b( g- r, ? @' y5 A* Y5.39.217.77紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 a1 I4 b3 E
9 ~* \. D3 v) z' X, C作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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