10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! S, |9 s) `: Q) z) g$ w" A
7 R% F9 `5 Q" q0 q# E5 A# Y$ g4 U5.39.217.77魚+豆腐
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( c6 H: G/ e6 M' C) I作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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2 ]( r9 r; `4 i4 z3 l( g6 ~9 }豬肝+菠菜
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- @6 V4 j( b0 I2 `8 @# h5 ]. L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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/ N6 ~4 B# O$ F7 Q Btvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑公仔箱論壇+ a0 B2 `- R" f2 ^3 L _
* R; I) x0 D; d# t! X0 `: E) A5.39.217.77作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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- Q& X: R$ z2 Z雞肉+栗子, A; C0 V5 d. w2 Z3 c) L6 v8 d0 E3 I
0 Q- W( m4 V! U; u/ d作用：補血養身，適於貧血之人。
2 ]* z: j% D/ b3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f& w5 B" a! p5 j. ]7 R& {$ D公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
: F% T: B; n& J# F" R/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y+ M' w+ H0 P7 \9 F鴨肉+山藥
9 }' u) T1 Z% Y, | j% W4 K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 F2 Z2 }, \9 m6 @- m
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。3 N* v7 a! t# ]. e% f
0 _1 v# I& b- M! a公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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# s. j; Y7 W5 [2 r/ f, I5.39.217.77瘦肉+大蒜+ C# |4 \: F4 F5 ~& ?6 l
9 i( I% Q$ F2 H {3 ^7 O5.39.217.77作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
0 n1 }5 p& W- i/ V yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V, W7 ^0 i5 m& C9 ^原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
, a- v B/ R& t+ I3 }) g9 K5.39.217.77強體質。
0 x; h& _, o& |0 s4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L0 ]. ~% R3 F+ v/ x, w) Mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb3 l* ~2 W {" p; Y: V
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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3 t$ g d9 \* a- ~: h5.39.217.77芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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6 A5 A. W9 F/ R' m: U7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 p4 }$ {6 @; @/ @8 x! H
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豆腐+蘿蔔5 p4 Q9 u1 W% S2 e5 D: S8 l
, h/ R- |9 F: E3 [8 P1 K! v公仔箱論壇作用：有利消化。
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' A; {6 |$ g3 D' L. T+ `5 N原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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; _# [% V1 k$ T; D$ M& J6 Y紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 M% S: F2 B, B: m) ~, Y, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& F% K* `/ I: h9 U8 W
作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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