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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb; |5 L# O; I/ T- }, q
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
! F5 T# H4 r. Q5.39.217.77新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。/ R# K# R" }- T& b
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M% S) d' \+ h
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇! i0 M3 O3 |2 I9 Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
5 Y7 F+ W. T Q g9 \新冠肺炎流行期：一年四季。- ^) [/ Y0 G, a L8 A% [
新冠肺炎傳染性：最高。
4 h, X* e; {" \% h: q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
$ R7 M& W& f! A0 C% jtvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
) `: |5 `( ^4 M9 t6 |7 p0 d! j流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
) L. v4 o: i! r% u$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77% M0 s1 `* P: d. C3 b k2 m
流感痊癒時間：約 1～2 週。/ ?; G4 i) X* r' L3 ?, X# D
流感流行期：冬季較多。5.39.217.779 y4 b( \0 r0 Q$ w; l) u
流感傳染性：高。公仔箱論壇5 l; L4 c; W* O
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
# x" h# A6 p$ ~8 u/ f$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇& Z |4 T- x$ R
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 [; K6 x0 @0 Q2 e8 z5 U( N9 S, k
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c; `2 I8 \5 I
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
& ~7 |( J5 J' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。
1 I, o$ a6 W+ h. f6 a一般感冒傳染性：傳染性不一。
- _% r5 _# [1 Z/ }公仔箱論壇一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇 g! V1 f! Q/ H, X' w6 C- l" E
5 Z, q! `6 B) Z, @( p2 i1 S& E新冠肺炎
$ `$ e r) d8 `" }! T5.39.217.77流感5.39.217.779 ^+ F) E+ Y3 ~8 c) B
一般感冒
: a+ J8 Q7 J0 ?* P: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒公仔箱論壇! S, O: E/ e* r
高燒約 3 ～ 5 天
/ a; A- j/ g! H" G( P高燒約 3 ～ 4 天
; K0 h6 B" Q5 {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）# x, A, C4 Y8 J# x" A
症狀tvb now,tvbnow,bttvb3 @# \( a1 i3 K) U" m2 _
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
' Q. C6 p. L H+ e# I" P( W9 S公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 s$ ^" p- t3 Y8 u5 M
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況7 \7 v7 Y# g. l: C# b3 C* m
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y- c0 d1 t6 A8 ~2 ?
併發症
. C1 n2 O! L) _/ ~2 atvb now,tvbnow,bttvb腦炎、脊髓炎、神經症狀等
; T; E6 D( q! V' O: O S" R' Z+ Y5.39.217.77肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.773 Y8 R7 V$ c3 v
少見（中耳炎或其他）5 E$ L! E$ b" X* U8 D% s2 l
痊癒時間
9 y! r: W) [0 \7 ?約 3 天～ 2 週
' _' W& m8 ~6 d9 v6 Gtvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週, f: }$ i& y9 @ T: A" H
約 2 ～ 5 天
4 J0 G* i( m. E, V' D! D- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期
, t8 g, f$ D$ [( y. F4 q4 X) _公仔箱論壇一年四季
6 `4 I$ l% \' Z% ]冬季較多( s1 z: d. K$ s- ?: R' r
一年四季2 G. E) F+ {& n5 s) p) x
傳染性
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高
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飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇1 z- ^: U+ S3 q) H
飛沫傳染、接觸傳染
& U' ^% A4 s5 G e0 i2 y. J5.39.217.77飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb$ O9 J2 ^4 t9 f. }$ H' W3 O
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& P* X% Q2 S; ^! E: H; r, D新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。, I& h1 b) `: F
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% F+ o# \3 i. \: z# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇( g3 O( \0 e! F- O" y
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb' T5 N2 \% U. R: N% h
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
: F- K( D/ }8 H# f2 R4 d; J$ d8 R+ }流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
6 h1 Q$ Z! O. G" ]" E9 Otvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
$ r% J/ x( K" \$ M5.39.217.77如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
* r* |# [6 _1 z流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
/ M/ P6 T, ~9 K1 b流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
5 S3 b B) T# M2 r; {4 ^( p公仔箱論壇 5.39.217.779 \4 o0 s7 q. E- }8 G5 O4 r
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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