[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.77: ^% g2 i" p7 a" `7 y& S
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。8 }. n' {% Z1 T  n1 a, Y- k
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。, P, }- g# u" ]4 J3 I
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.77" c( `% U- x, a; W
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇9 H: J% q6 x. @, s3 Q3 |, y; b
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ Z5 H/ Q  G
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。6 g' r. F. w/ g; q
流感傳染性：高。5.39.217.770 N" N2 N$ @6 _6 l4 Q9 L! E
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. I9 D, P% J8 P  a9 d! J; e
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5.39.217.77( m* X5 m- y  d5 v
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。; ^+ y5 K2 q. K: t1 h0 X7 D6 d  t! X

新冠肺炎
流感0 L' D9 h. C* L  ^0 l5 f( N
一般感冒5.39.217.77( ]) T2 m2 h! Y
發燒tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 E0 }" v  o' M) ]5 i
高燒約 3 ～ 5 天( f/ Y. o# t4 @5 f9 w8 j1 y5 W4 Y* i
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.779 r& D9 v* w3 U3 {5 D+ l& Q2 A! i
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀! c$ I( B0 w" T
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb9 @( S, V7 z+ n8 M1 G5 _
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況# Z6 h4 B: F4 v4 L" o; m# x
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, y  V# o  g+ D; A
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ |7 Q$ s) c3 D0 J
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb3 r- L4 K+ M6 ^: t( N7 y9 A
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間6 t: ]- _. K; o$ U- r2 t% l# A
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb7 t, p! H7 G' C) g" F
流行期tvb now,tvbnow,bttvb3 E& e8 c0 |# U  O4 z: }$ G
一年四季- z' ~! h) N, D( R. o
冬季較多
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 `( {6 [  q- _
最高tvb now,tvbnow,bttvb3 r& q8 u$ ^* Y$ C: P
高公仔箱論壇4 M" S; |; `% Q( U9 o0 ~! G( B
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇. f% \! Q$ w  l4 f' |5 g4 Q
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77" G; T3 F  U; P. F4 O

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。% d' u V9 c0 h* y- d' {) u

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。! s# M# {9 T4 w4 _! p
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 |% Z; A6 f4 _+ @
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。) Y7 O2 Y* \2 a- k* N" ~