[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇" I- v, L  P9 A8 x! M
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。1 [% T  q3 P: ^' n
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.771 I3 |0 Q7 i" A8 y( i4 J
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^, Q. W2 r$ g; N8 z( o) K! h6 w
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇/ N4 d$ }/ K9 [% @9 [; ?8 c/ {
新冠肺炎流行期：一年四季。& i$ F6 f( f% U6 t' R; A, F0 }
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇4 d7 O% j& [: h. L) p2 y
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb; @% e4 U. [6 |/ E6 \
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.77, z7 N/ H: d- w! {, [- K# x- ~
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇- H# x& s  ^1 X
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.777 b1 S; r3 W. k# s0 p
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb9 N* `8 W! _" _$ B
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb# j6 o( t) T, L9 |
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。' W" M( M" T) S) g3 B
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb0 V! X( R6 Z& d- _$ V) ^9 R1 V
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77' p, @9 L+ U1 g, D* Z
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新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒公仔箱論壇: b* C- \+ m# m% i4 E
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇1 l6 o* _* p: S( k6 J0 s
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）! c) \* s& h4 h+ N! s
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失5.39.217.77- \& [6 u0 x! v, M# r6 i1 W
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.770 w- Q7 D/ t3 x7 [
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇  ~2 M5 M; ~+ g+ |; i( `
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇) E2 E9 D" p- s3 O! ^/ F
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天3 T5 r) k2 i' z3 V
流行期公仔箱論壇( @2 l# @9 z. j; o
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, {3 A  E3 L3 c2 z4 A
冬季較多
一年四季
傳染性5.39.217.77+ n2 x) z% c" Q9 ]0 a
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D  X0 U- d4 _$ k
高
傳染性不一. O' A, g3 {; Z$ U# j7 F
傳染途徑7 T( Q" [6 Q5 E5 M7 D" @
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇6 @9 d/ K3 r5 f, |7 y
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染2 Q7 Q6 e7 n) n5 \0 ~  Q, g4 t: l
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。tvb now,tvbnow,bttvb; R1 S7 E5 X3 Z5 J
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。