[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。1 C, S8 V- j! c: K
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。" t+ d$ L3 d5 ]' V+ {$ H! ^
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇7 x8 g: l8 X: n* {: a) n6 j, a
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。- O' ^, M+ m$ }4 c8 H
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]; m# t" v3 S" d
新冠肺炎傳染性：最高。$ x& D1 V6 x" d" J/ @5 F1 R5 f
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇2 s1 y. }+ A6 [4 ~" j
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77. s. y$ ]8 O( X2 ]4 Q" _
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77' V, p/ D) S$ j" H3 E# q
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb1 _" q9 v0 r$ T, @
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.77* x" c# u8 A# f) H. H
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇1 }# j  d6 N# M: p1 S4 u# K
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% I& Y! p0 t. ]6 y
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 d" J; n! y8 |. M2 h
流感' b6 c1 ?5 Y, E. k5 ~6 c
一般感冒# G/ f9 v: c. m; @0 i+ l" W9 I
發燒
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高燒約 3 ～ 4 天$ ^1 @1 O6 k  ^6 L. ^
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 D+ X3 h8 z. ~# i+ q! Y
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）, t7 K5 T1 O5 y8 ^
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇: A7 E" W9 f8 \* f3 Y4 c; J
併發症' L# K" t, n  y# q+ B0 X9 y
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等! n2 H+ |1 _/ ?$ i& v" X1 @
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇4 i- o& Y9 {/ |6 F
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb7 E5 t; ?, X* x: ^8 B/ X. C
約 2 ～ 5 天
流行期
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傳染途徑1 ]: y, d8 W4 d% F
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇1 _! M3 T! L! u7 Y0 P8 R3 I" @3 e8 d
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.779 @5 w/ q$ H7 q' T$ g+ B  d
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u0 M- F: z5 e0 W% X+ _
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 u. Z" K  r0 K' }
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇# N8 Q- N8 ~3 B7 ]9 U& O6 t3 t& o
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。