 ( e8 S. l+ `$ E8 v% t" N' Q
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。3 f ]; n* N% x. G2 V# k
. b2 a. H! V4 A# Btvb now,tvbnow,bttvb
) s0 H, ~, U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb' P d. t# S& L( ~
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
+ `) ?% M' ~- X+ X" d- wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- H w0 O7 K# \4 {' k: b, B
5.39.217.77) Y3 e- o$ ~* G2 G. s2 }
圖／太衝。
& q8 s' u+ f# v O( j. f7 b3 P公仔箱論壇5.39.217.77; N2 I. S& B) n3 G' t) J K/ q
tvb now,tvbnow,bttvb# j% Q. }# C: N9 ^! a- p
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
* B% J2 B- [) Gtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇( Q6 N0 E; `+ c9 |. Y2 j) |
$ N8 n5 D+ M0 E- B8 M8 G! L
5 p( y$ i3 c3 q5.39.217.77圖／外關。公仔箱論壇. a" k( e2 W6 {- c9 Y! B7 C) _7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ I9 G4 l" u. r. C( s/ D, p
& I& I4 }7 C) `: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.774 K+ `: ]6 v1 C) X4 d t9 x3 d1 T. n
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。: D9 H- |& V0 K; f1 F& n
% a9 K3 r1 K8 s2 m T/ Y0 ~公仔箱論壇
. z4 M3 R& y7 R0 E4 a4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
* P8 e; D1 G3 L8 z4 g7 ?
+ E: d3 j$ P& v- c1 C5.39.217.776 I& N: \0 B/ ^
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" C. U7 F: x/ w1 {! ]/ }% ]: d作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77" g0 z; A* V7 Q. e# G3 \+ Q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77) x8 n! o/ E2 t( g% e
5 K7 v3 w3 Y: D7 N% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y7 ~# l/ M+ Z: t& y
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
6 k2 `, N0 a9 {* B8 Z8 \. T
9 o' A; g) r% S$ B$ E% [ u. n5.39.217.77* |# B+ ^& J( J$ C1 J3 V
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 u' { ?1 r6 I; R" q1 c5.39.217.77作法：
' I4 R) u6 ?8 O4 G/ J) f% c① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ j" d' y& c9 K: l9 O* f, x( Z5.39.217.77② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
! h8 {: C3 ?# t0 @: q% o, @5 g公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
- W0 e! L* X! Y6 Z# Htvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。7 ?& e9 O/ R1 [+ \. S
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 