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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {; F, `0 B& |/ Q) O$ O
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" Y" M: e# Y8 ]+ x8 j1 ?5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。' W$ z- Y% j! G) T! l9 X
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& y& ^9 z& Q- A# ?圖／太衝。) D- J" v3 x0 |& ^6 r
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。- J- n0 f9 |6 u2 N9 y$ T
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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* r% ^5 X7 C3 L O$ z圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb r/ c1 a2 X( s/ _+ @) T
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇. C- ^- y) O- l$ Y% X. A
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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" Y. Q* u0 W5 C# Z' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb' t3 T3 j/ ^- j1 h
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0 [5 k9 T6 |# p7 d$ ?' P! N. w; ^, v公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r: f9 a% N4 m
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇& H+ o& i w, _- v. s
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇5 i5 l2 q6 X6 p; r8 _
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, ?/ {8 [7 \ y3 r7 y+ G0 Z6 S公仔箱論壇作法：
0 w) e' P& R7 F% o& l8 o3 m① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 o% `6 w& e# ntvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇7 o. P7 c$ @( ?0 Y& h9 ~
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。! ~* _- ^& t+ g) ]% Q- U
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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