0 x8 z) V f/ k) q M+ @tvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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3 I$ y' r/ Q* N+ J9 y! D3 j* H你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
% `3 s2 o9 p# C! f1 A5 x. [公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M" S/ C3 E" D, ]
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 T7 ^% }* L% y2 ^# F
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
( m/ j M, y- x( R公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.77+ C: g8 a# c5 }$ p& S' C
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6 U2 u9 P" t W& L% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。公仔箱論壇- x- O4 L" c7 Q. s7 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 ~7 J7 K! |7 p- X6 g3 h& i
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.77: `& A) {# |& I; q c% {
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。( b3 \7 p0 N K! A4 |
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8 r5 Y! V7 `6 P, I# S* t5.39.217.77圖／合谷。
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* K4 ?, H! H+ I' h4 w* i中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: a2 v0 K3 e& u0 Htvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
* x4 X) h h" a& B( @4 ?; y藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇# j, K3 D" U- ~# V& ^
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* P0 ^% V D) q! z C0 H5.39.217.77桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77. L% {8 U, r# E' M8 M L" D
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; b: T- E0 }2 X' e0 d9 a
作法：tvb now,tvbnow,bttvb# \" F' L/ @( ]6 y
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 w% q4 v* ^
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。2 F$ V$ }+ y, a9 f" N
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。$ F8 t) K' e( ?5 l j& S
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。; ?; E! b+ E$ n' _' Q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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