 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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; o& A8 z0 P% n D天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！公仔箱論壇5 g/ g* S( A. N, ]% ^6 [
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汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！公仔箱論壇5 L$ \/ E7 ^. O! A! |2 g
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。2 B- X6 E' V, V+ O
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. u" w/ [# I6 v* p8 u3 g& Z
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！' L8 u0 s' D1 ?
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。+ _& {, ~; e t2 [3 u. B9 i
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
u& K$ @8 _2 B6 s, [5.39.217.772.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
! C+ j" A( R3 f- }3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。公仔箱論壇5 v% N# O' |; ^ X! X# ?' _
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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