6 ^$ K* K0 C" C0 V7 I* {8 ?公仔箱論壇頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
5 b$ }3 P7 W' p6 C2 `公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 p, J* e; J: l, |8 f
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
% A# Q( g) B% y8 r E6 T6 n常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：/ V2 z; @1 Z5 q8 ~6 X
& w" U1 h0 f: k% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 c# b" u) K, E4 H公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.772 r: n) u6 {7 y5 ` B, v
b.單側發作
- k( x. |5 u+ C+ ~6 {: yc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛tvb now,tvbnow,bttvb8 A" R" Q. S7 {8 {4 G. |5 p5 E
d.日常活動會讓頭痛加劇
G" q$ K# n/ X1 S1 `" P2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐公仔箱論壇8 n8 a6 B" L" k% ^8 T/ ~
b.畏光、怕吵
, l# W4 }. @3 } F5.39.217.77以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
1 u" k7 S; o2 u8 t# X0 k/ s# `7 G中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
5 R9 W8 \1 K% k+ z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
/ d, h3 Z7 `1 p風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb: c# J0 |7 z. }9 i- D3 Y2 y
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
( D' I: \* }, ~5 D- K. ~4 b1 X肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
, V! j# ~, A* X: Ctvb now,tvbnow,bttvb血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。$ M7 X- _- T: K, h1 V' ]9 }( G
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。: N7 o4 {1 Z. C" z* S7 I3 S$ F" D
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb) r% K# E7 j0 F$ `& l4 d6 O
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 F W4 }7 K: I
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇: O/ l& N8 ~' @5 ?$ ~: e
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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7 _: T; t( u1 e" F! b, R) u圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供7 l) U, U ^: z
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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