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[健康資訊] 頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法

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頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法。5.39.217.77( ^3 p. j4 d( I- l' \& [1 S/ j4 T& ?

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在高通膨及科技進步影響下,現在人普遍生活壓力大,據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛,大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢?頭痛的原因百百種,首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧!頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類,頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
- H) t! S  y# u# G! A2 N5.39.217.77而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。- e  `: I1 ~0 _
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時,會經由神經傳導的方式而影響到腦幹,進一步造成痛覺,像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質,也都和造成頭痛的原因相關。
4 z6 F9 b9 D1 s# `9 R, q: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛,每次頭痛持續 4 至 12 小時,根據健保局統計,全台有超過 17 萬人確診偏頭痛,而女性比例多於男性,是男性的 3 倍以上,其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛,也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛:9 L( m* v9 f0 Z7 P, F
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9 s* e! s1 e! r+ r7 f5.39.217.771.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
1 G. U( J0 o, [0 r6 B+ p3 ab.單側發作# W( c% K: X+ D, H  ^
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛* h  _4 y# a7 X% B5 u5 l. z$ T' t
d.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb/ t3 g$ n) m4 S1 n5 [, H
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
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以上兩種分類各符合一半以上,就代表有偏頭痛的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 V" P# g+ b, D  s8 ?/ K! t
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為:5.39.217.77, O  r9 y9 l, G' J
風寒頭痛:頭痛會伴隨肩頸僵硬,而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖,並施以疏風散寒的中藥。
6 u6 }6 H* b2 B# x風熱疼痛:頭脹痛欲裂,面紅目赤並伴有發熱惡風,易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
3 T5 d' ~- Z7 N5 M& q& o5 Y5 `公仔箱論壇風濕頭痛:頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重,此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
$ l% b3 C) X- r4 f- [5.39.217.77肝陽頭痛:頭痛伴隨眩暈,而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
$ B% x3 |% f3 l: q) z# I/ g公仔箱論壇血虛頭痛:頭痛伴有頭暈及身體疲倦感,睡眠品質不佳容易作夢,面色差。此類頭痛以養陰補血治療。5.39.217.772 r9 e- r0 z: g( \1 T* W
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生,以下教大家三個穴位按摩來舒緩,以指節或指腹按壓,用力時間為 3 秒,每一個穴位按摩應持續 3~5 分鐘或是 30 下,一天 1 ~ 3 次,力道以各人耐受程度為準。
: m7 `! i5 @7 V- U, K: K4 h$ [/ Q, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.風池穴:在頭後側枕骨兩旁,髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.778 L. l& a8 a$ u; }$ S5 ~7 P! N
b.百會穴:位於頭頂正中央,和兩耳尖端連線的交會處。: P  S* A, j2 \
c.太陽穴:在眉梢與外眼角之間,向後約一橫指的凹陷處。
4 `5 b, ^5 p; @( |. E最後還是提醒大家,如果有長期頭痛無法緩解、身體不適,以及伴隨有慢性疾病等問題,還是要詢問專業醫師檢查治療喔!- x, ]/ Y( m' q+ c4 h

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圖/舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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