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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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D4 J: n, b& }' n, z& m公仔箱論壇在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb! U$ x" P) K6 R( @6 H/ Y* Q
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ J1 @$ w. ~# Y
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。5.39.217.77# T# Z4 [ j; P1 h4 ~: }5 d
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖
0 Z$ u) q1 g8 x9 L7 Z5.39.217.771.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
o/ |# a" W: P# m& x公仔箱論壇b.單側發作
' R. F* i; C, {2 ?* |$ N公仔箱論壇c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: ^0 g0 I* u# _; Z: X& [
d.日常活動會讓頭痛加劇! w4 e( [* V5 R( _. \
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
$ \+ O, b' {9 l3 e/ V, @, x+ |b.畏光、怕吵5.39.217.776 w3 N& ^% q7 M
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% C, s* l2 u/ X6 ^
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
9 E- l+ |& e1 n7 c風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。5 ?' y! ?% `" J* X& M
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。6 `7 x. \) K% f( Z
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇; w* N) q! l/ f7 Z- X0 |: ]
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。/ P& S# e+ _ C, Y
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。5.39.217.77 @6 e+ e" V, d$ |- _
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
- D2 L: j+ R: u8 E. V, `3 oa.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.77/ p" g6 U% F7 A5 V5 m% j5 L; B8 M9 S8 u
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
! O6 t3 Y" c! J3 c/ `. g8 n* J1 [$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。5.39.217.77+ ?# u; S; t F; c. k H5 e
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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