: H+ m7 }- k- p& X) e( N吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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8 o# U4 s; i7 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% L+ s: C4 r; Z
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" x( M1 }; Q1 I( C) T# E
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。5.39.217.77$ a j1 @2 P, M5 q1 r
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
3 `5 n* D4 d6 P/ atvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I7 m/ H1 v* p/ w" j# @6 B3 I
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
6 D4 J" L' k( G0 R! F) L% B3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。5.39.217.77# t, M1 Q. s J2 N! L' }' x D6 a
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
" R4 [6 s6 K; o8 I0 |& [5.39.217.775.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% A9 Z7 K5 Q
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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& U4 e/ Q, F6 d: H+ {公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 v- W) K% w. n
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇, j9 n7 s; E! o4 r
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
, q! t `3 i4 X& S6 D8 L; }3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) [! P& I& L6 P* i [6 t
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' \1 w7 L# ^
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
, j5 l) b0 l* _3 [* Y" Q9 P4 O4 w6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
c' ~9 l x: _7 P: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
5 B7 s: }, ~2 V5.39.217.772.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
2 n3 M! z3 b a% g3 g9 |$ M( F4 V% x3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
' e% A8 j8 S' o4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。tvb now,tvbnow,bttvb+ q- b& ]0 B9 f. n4 E3 i
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。公仔箱論壇5 G+ X# l) {! q. H, w+ E
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
8 v2 n# n; K4 O7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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* Q$ H6 l0 w* m+ D# {; m& N" |公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。) Y' p, P- N2 P
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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