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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。tvb now,tvbnow,bttvb' \- ~* w; z8 I. F
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) X+ U u2 i8 B ?! p" [; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
! }3 m9 d S1 Q. K UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
; s" r/ }& q8 X/ g. G吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb) E7 E ]$ T3 b; S+ i0 T- Y
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
1 G$ @' \, \6 Q3 n$ D# S; b& v" c' G- @tvb now,tvbnow,bttvb2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。公仔箱論壇/ |7 i+ W( f: Q$ h1 ]9 e% b
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
) T2 R) |0 V* o+ ^0 [4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。tvb now,tvbnow,bttvb8 L, M7 K2 Y6 r/ `4 t; I4 I
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
# a+ ], ?* b: S$ n6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。9 g, _6 X! k; `9 X" B# r/ m. k
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; \! W+ D3 @% b% K& F5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。2 i+ ~. u" m4 f/ w) L
' h2 @) o* I8 R/ v, L6 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! D$ z: }) m) R6 }/ I! R. I8 @
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇: r4 w# d- j; I5 {% ]
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。9 K- @+ w. k2 J8 m
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
4 V6 ?1 ^) A* O# A4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
$ Y9 g, c, O; d0 J! R o0 e$ v公仔箱論壇5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）5.39.217.772 w8 E; _( e; K) c6 A6 x: r
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。公仔箱論壇" C. m9 d# n( X& b) z
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。! x5 X3 \7 e: |" ^/ T$ a$ T
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。tvb now,tvbnow,bttvb8 S' E+ f) w% x: }6 @
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。3 T6 b0 Z7 [9 R5 x& h# G( Z5 A3 w: y
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。, n9 I/ n5 \1 k; h5 k+ ~0 l
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。2 Y' g2 g) p) J8 P' q" R
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
9 m* c( t5 ]; P% ~% B5.39.217.777.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。, M6 T. v/ [6 l2 I) L6 c* |
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( [. k' w; |/ Y" k* L8 `* {' c" Itvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( e. m& }0 z% [9 {
& I3 `0 |' z6 `$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `3 r( N6 G) I4 _. V5.39.217.77以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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