; m9 ~: r2 T- L* }9 Y( h- s* A1 @7 d) a FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.777 \; h2 i( |, q! B& M
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; a3 I" X( A( x5 s) b; z9 Q. O) t公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' ]0 ~0 b0 B! J( f8 L0 J, z佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。7 } K3 z* ^% ^! C: @2 K
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
8 {. y! R# S5 q7 t* X& U4 p( _tvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& M. B& a0 @- S! z9 i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
4 X- {" i' m- i+ y }0 Jtvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
% P3 b, ~4 z8 c% M9 ~. c東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
9 t- l. A5 V a2 ~' [9 f公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb& U2 N3 E3 v1 t4 ~- i
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
* H7 o/ V9 Z A/ K, y醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e2 _1 ?$ v3 Z1 n3 v. o% \5 a
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供; Y2 J7 v7 f- _3 D9 r+ `) {5 A
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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