* i* s6 ]% j4 R' e( Q Ztvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
" }4 b4 h* ^# G/ l7 ltvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
) \' s' M7 Z. U; w7 [* E2 X$ o0 B公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 } V$ x+ w$ D2 g% ], D& i
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: N/ |# f6 S4 `: r1 `8 U" Etvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r0 U0 ?2 H- b6 w
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
" O+ X0 Q. G4 Y- E) ]# {$ I+ p: {* i東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。& f3 z* Y8 G9 r+ q1 } j4 A
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
8 [8 I1 e' z9 w% a/ S/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" e, W7 _, ^2 Y$ B t+ L5.39.217.77醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.770 @/ ^5 d" W2 F! X4 d& G
烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- R7 l6 s s4 ?5 l0 j9 y' `# p
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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