9 o8 \% [& b0 F# O0 s' E6 K) M5.39.217.77米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。! J7 S+ {4 n' U( [) U0 z" U/ e' ~+ P
3 V g) Z+ F3 S- g! itvb now,tvbnow,bttvb
) H+ J" R/ c1 ?公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。: z9 W" F; x) e- s+ A
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇3 F" x l, B2 z( |& j6 L
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇; g, H# T: T! ?8 p3 h. D7 {1 @
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.775 v {5 n! n1 f6 J" b: `6 a- a
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb, c, Y( A$ a2 e3 F
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
6 P$ @' G, i+ x* D7 d# }" [5.39.217.77東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb) J8 L t( j( y, i" A: h& ?
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5 A% R& w6 [4 r4 b7 o& K
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
! _3 D$ \ ]! O8 s公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。( g% A' H9 e" J6 r8 T
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
2 o! w! M; S# O$ v- {
5 g1 ~' {/ z" ^% v6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: L% n5 R. q7 ~
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
, V w$ d5 H5 n6 C) v8 h; j |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 