/ ]8 o, |6 @ L) t) F2 j" ]米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb: w1 U+ j: @4 [3 ^* Q! Z3 H
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) ]9 M: {; U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。& U I& W1 I4 ?9 G* @" W8 d# ^1 o
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
6 Z$ b9 g, \/ k9 l0 Y* d紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。! \& j! t& j; s2 Y& Z; j
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
( ^) _1 {6 q/ c/ i; P# F公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5 o: @- A9 _2 a: q8 A# Q
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。1 t/ M3 [$ z& N2 l4 C! c
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
& J4 c4 A. Q% r" i蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 T5 T1 T" w$ g2 A9 E5.39.217.77紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。3 H8 S& ~4 ]0 Y! x: I8 ~, l- b4 M
醉蝦：10尾230 kcal。
" L/ s) f8 j8 ]" y/ n: ftvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。5.39.217.77. q8 x6 ?" C$ K0 O c
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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