 ; I' F- q2 r! [' l
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77: T4 p2 Q0 i+ Y0 [7 ^7 d' Z
tvb now,tvbnow,bttvb h6 q# }; s7 B+ H# C
8 p( J5 p. X6 o大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
" |/ O/ o# R4 I: v9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
# y5 g8 ~4 y( p( ` a紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。4 N% w1 K9 r2 Q0 B2 z9 a, l
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d5 f, c! m* j: i( b5 `/ d
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
# e- s" x* ]/ \* G% p, t' k- X$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
, d+ d: u3 H: u: \* ~4 u4 u' E東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
) m2 z+ K% _9 A" y0 ?1 h) s蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
4 g, H" g/ `0 p i- B8 _6 W5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb8 g9 ^! y' e3 H( T" Q
醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb; W! L+ @4 t, h; ?/ Q* v" R: w/ z1 j
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ ~3 |$ L: K4 s: F% {5 b
, M0 c p1 m- m) v; b Q1 _8 [tvb now,tvbnow,bttvb
/ D6 B; I" Y0 @3 ?" O1 E, j9 Itvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇! ]1 T+ a r/ W4 N" t( g7 u( d, n
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 