# p* I4 \( t; n) [) m8 f7 @9 n公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。7 [: a o( M/ f6 g$ Y
) o, o7 y6 ~- H0 m" a
: t* ~8 {% r! z) p8 S$ `7 {
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5 ]. g+ O6 ?$ Z+ r6 T5 j4 [: O& V0 x佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.770 r5 b$ q9 l6 W1 V
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% A. A. q4 {1 ~# [0 Y: b2 f
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 H* `) I4 b! U1 J! t5 g5 F櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
7 Q7 t* k; e5 x- |# K' q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。1 O5 `9 r1 _ w& F3 a3 a8 E7 P) s
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
3 ?+ m- B2 V* v! `公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
: X& \# ^7 O. }1 W5.39.217.77紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 D! U- _ O* u7 G7 r* p8 d3 f
醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' J, ` O, \' d3 D* ]. l
烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇8 H" j9 V0 Q, a1 ^1 w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 x# B3 p6 u4 c. P
- w% j/ Q/ b) A3 _: M9 O/ k [
圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" ~# L& H& g$ N5 U
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 