2 D; p& M6 F) W% s+ I# ?米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
$ r& @' _* S* P. k }2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。& z/ m- M1 a0 {5 f9 I% o2 o
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。 c' |# m2 ]/ A3 j! U
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。1 {$ f3 Y' S+ n& o& B0 L" k8 a4 d9 X
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) {" b8 E' _$ Y6 W% O/ B公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& D6 l; k' @8 t) l4 @) `
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
$ ~1 o' k9 f% G2 ?4 F5.39.217.77蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb7 f1 q. K* {- z" C, ]
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' ^7 k9 k" K/ R/ o) f$ {9 \9 h
醉蝦：10尾230 kcal。
x' j# z# q+ u# u% [( K烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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; ?# Y4 v' ^% _2 \: c: e: |# A6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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