18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇3 x$ s8 K, I; k5 F
" `# ~4 ?6 N$ Q5 ]6 J6 l5.39.217.77
6 o$ i; m' y! n, b: w# X. z! W5.39.217.77
U5 K' J( J$ _: @高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。) e% J( K9 h+ O
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }! K, X% V8 _( R5 I
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
9 r4 _3 ?- U' Y, z" T7 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ L1 P6 v! R' g: l% r3 s; c0 ~: z
# K3 k8 k# f( Q" V `公仔箱論壇圖／國健署提供公仔箱論壇# j7 D6 L2 D1 G* x0 C2 S: m
6 W- Y6 b" a9 [: y% o% D0 U3 Q
2 R. x7 x6 ]4 j* t: f6 ^+ [- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
- G% }6 I! R" x6 Q) N公仔箱論壇公仔箱論壇( \3 D, G: |8 ~# r# |5 A
公仔箱論壇# P* a* B: i/ s
 tvb now,tvbnow,bttvb" K, ^: M/ w( ]5 G
7 K) Z5 T* W3 K1 utvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
! l, L* ^4 h1 ~2 Atvb now,tvbnow,bttvb
6 w3 r0 }& s! b- C9 I7 ~0 ^1 M
5 i ?7 f6 E% v* z1 y6 Y z* o5.39.217.77" A! G. B8 W% S$ M' W C# s
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。公仔箱論壇* T3 F/ N% R5 X/ O
# ?6 B( w! p; Q
2 y5 O0 ^# J* @0 K; ]; W" v圖／國健署提供5.39.217.775 v0 f8 t: J. d* K+ ~& D+ w- l. p
5.39.217.770 V1 C7 P* @0 N5 o1 K
5.39.217.77% u& P% I, [7 G, y" g2 ^0 S
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 K, W3 A& v% e5 |8 l& ]
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
, I _4 ~( I7 `/ C- T0 t正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb; f+ y s5 h/ n# p+ [, T3 C: Z G
8 ]& j! h" f/ O! u
! }4 u' c" e% stvb now,tvbnow,bttvb此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。9 S' e# Q, ^8 D+ R" i* W7 B/ t
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 