18歲以上民眾每年至少量1次血壓5.39.217.77 J* {0 _( ?6 N% y& z7 T
5.39.217.77, L$ E0 j* o4 H3 i l
 公仔箱論壇. d" n6 u9 o4 I9 L2 k4 E
公仔箱論壇6 R, U; C I; E1 q! T }4 V9 G" X
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
* N6 _ G3 ?8 G. r c1 w* E* R5.39.217.77高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb; k0 k; M- [1 K: A* t, t
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' w2 j8 ]5 B4 z6 c
( s# l; \0 Z" @: l) {) @5.39.217.77
0 @; J2 q& z9 D" o* z* U; J圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O; n! w! H% i5 X9 l3 Z4 b% c
! A$ [9 b( L1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ D( z4 R1 k
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
+ l8 t5 \( ~ a% d- g: \# I
Q, \+ U- [, \, C: g* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 S! l: w4 f3 }8 e" y! b$ K5 A' ?
0 c' ~. O$ L& ]; V, J) g' ^: ]( l% u3 z1 L1 b$ w8 |" ~$ {
圖／國健署提供( W1 o. E& O# D" J0 a6 P: q
' `3 C1 {) S7 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P( x9 ^+ {; ` c3 a
- C2 G7 b6 E3 E( D0 d! v+ E2 ^$ {# n但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
3 H0 a0 N1 M( Z- R7 i
- J* T; C" s" u& N6 jtvb now,tvbnow,bttvb
( a4 r4 v1 D7 a( e9 T圖／國健署提供- T7 ?- v/ m. _. t+ F
5.39.217.77+ m& u& d8 i, r9 U& q. C5 x; S
5.39.217.773 s$ @' s- P' j7 G
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
3 W E, ?/ C4 ^9 [2 n4 j* W公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb; ^' K2 H' i. v0 {+ K# e
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
( A, j; h, }) z H5.39.217.77- g! I! [ _; t% _4 Y) c
7 x$ i: f7 t9 s: ]& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。$ H* @- r# u2 x
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 