18歲以上民眾每年至少量1次血壓5 U+ N) v! C T% q, P" S; o
( ]% i2 z" W& K$ k9 B: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W$ v# L4 N. d4 n. p; r, T ~) l' rtvb now,tvbnow,bttvb
3 _, ?! j4 C, `1 C: E; x2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
3 I5 w$ R" O( G3 {* Z高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: Z% k! y) b/ s2 Y1 B7 J e
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。tvb now,tvbnow,bttvb: r( K; Q3 P# D( N: x4 y9 c
; B+ x" s7 ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; J! x$ d3 k: C( q5 @ B3 h- F" A: Y
圖／國健署提供9 l/ [- L6 Z6 H7 O$ F0 E* {
8 C9 [' \) {7 t4 S
6 d7 u" Q" B9 P! p$ l$ Q胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。5.39.217.779 Y, z0 F! X9 T N; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* @" l$ O O8 k; w( k. ~" b+ z
: _ x6 L+ o9 X
6 r5 _4 I/ ]- M7 E& l; W) V. {( b0 n5 f/ l
圖／國健署提供
1 P8 \: B3 s* Z( H( ^3 m- J O; t' p/ G, h u* q* ], N
tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 I s% i: b7 X# }0 j
5 k0 L8 r8 i+ T% Z& jtvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
+ _+ \' b, ^2 P公仔箱論壇
0 [( e% b9 W% C, g
) K6 q7 e5 B6 Y7 X2 Ntvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
2 i$ ]$ w& q- m% I8 p5.39.217.77; {$ U ^7 {& ?* N. ]$ c% S0 i
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) c3 z/ K4 V
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。1 V" |2 l C/ `# A- ^! S( o9 R N
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
# n* R# L: d# \# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
# ~2 _' |: F) ]7 }# v$ G4 `8 }' e hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^+ x, y9 Y1 ^4 v4 ~5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j% E% B: G# m4 V9 |, b4 q% C
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。5.39.217.77& ]! j& \0 U: I9 |. }6 L% e" P
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 