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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
1 n3 V/ G$ P2 ~4 Q公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
, ], A" L% _0 Z貢丸湯（6顆）：163大卡. U2 \* b% ]4 o8 j8 s
玉米濃湯：149大卡
' b8 ]' d9 }# o0 J. V! j9 x公仔箱論壇羅宋湯：139大卡公仔箱論壇/ t$ O, D/ `$ ^
餛飩湯（5顆）：123大卡
: o$ o7 k# G; ~--------------100大卡分隔線--------------
5 h- b- F- W$ x8 Q+ Z5.39.217.77酸辣湯：68大卡3 h6 ` Z2 D& _% V
豬血湯：59大卡tvb now,tvbnow,bttvb* x6 b( `8 i: `# B3 T3 s
蛤蜊湯（11顆）：32大卡0 N7 L. C: O" l2 v, `
味噌湯：17大卡5.39.217.77. }% i8 m9 h$ W9 U$ ~
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s6 `/ ]( v& J- X1 Q) i0 I! D
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。5.39.217.77/ C" w S6 n9 D+ K' T! z& R- |+ Q
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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