邊洗臉邊幫自己微整形5.39.217.77( v0 D' z# m! [; |- l
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb$ U' C. D8 ] x% O6 i5 h
6 B- m/ O: J, t, f+ \" U7 Z洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇$ V ~. a( L6 [9 g2 O$ k8 Q- [
' u: v I6 N, D6 M5 |步驟1分鐘* L! d8 U- B1 P1 ^: V2 h! m
: Q% i! j K. {9 c) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.772 M3 t/ I. [3 y/ x
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。3 I2 L7 A5 Z2 j& [4 G& J
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇! I! S1 ]' \; x. \3 u6 X
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, c% y& _ T7 s n
! N1 [1 T: U5 N6 e; ~tvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供
9 x" f( x4 A' E0 C2 [公仔箱論壇▼第二個動作公仔箱論壇3 M! D' y! V5 {2 r M3 G1 R( n0 b
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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5 J, W. } O [0 {* K1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇 \! x/ Z4 ~1 j. s' F. U
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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8 a4 W1 E: Z; f2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。! n3 t; l) O( v" q
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莊淑旂醫師說：5 D0 R, g% m$ K; ^- l3 B/ P; j7 L8 o9 B
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' _! O4 k$ @, Y$ B/ \8 Y9 e4 A
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 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V: U6 E; G. J) K
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B+ W' m9 B5 [
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
, w( m% S( k+ c* v公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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/ w2 x& m0 H" F7 {" Z# V8 m4 L3 V至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
! a# B* h( }0 W' S; I dtvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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! N( o" G- ]; X( h* D( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb: u5 b/ v7 C) P" q" [' m# k
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，5.39.217.77$ d8 t. \5 q0 p8 L0 u8 Z
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇; }9 p3 Q" V+ g9 X% O6 K( d3 X
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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