( F, h8 i* B3 h F7 U* E0 Y9 ]眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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7 Y! @1 v5 U1 u- f/ \" ^9 e0 I公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
' i. J, T+ a2 Dtvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。公仔箱論壇2 Q, D" y ^2 W/ n+ y
休目補血：公仔箱論壇+ g) l, f3 a$ A5 a
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
; P" a+ [/ K! J+ u( @' k公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
& k, j! ~3 q/ \. n+ ~; [* z處方：杞菊地黃丸5.39.217.77* G' l K0 P; r0 _
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：5.39.217.773 Z7 b( i4 N) a0 P7 Z9 H# k
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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2 `. g9 n$ j8 w* \4 ?tvb now,tvbnow,bttvb其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
- B* S) Z# G |+ Z# E$ ]" Btvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。
; r H. e! w+ @; ?% B1 ptvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：
" @+ x6 ]3 x/ S就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
7 I/ F' K! B; m5 h" ?) htvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 `( A9 O1 X, [0 v# k/ I
睛明 位在眼頭處。) z/ U: p3 r5 w2 S9 Q& [2 A
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
& O3 d, w: V5 a2 u% |% Ttvb now,tvbnow,bttvb 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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