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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。1 W# e7 m2 A( c/ j0 h7 l
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5 i% Z. }# {7 G0 @/ A: a! U- y5.39.217.77眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。: q, Z" |$ z1 H7 T; a
處方：四物湯。
/ ]7 l. N5 }8 ]tvb now,tvbnow,bttvb休目補血：
9 R% U6 [$ y# s- W: e! D; J/ N這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。. g+ y0 `' x5 B# `- D4 H
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
/ M& L7 t* z8 `& C8 N. x* Y處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb' t9 m9 ?8 f" O$ \
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇( M, c- E: G, B+ C) o1 l
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
" y& e; \4 P5 Q# T7 V/ {tvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。
6 P- L" _" C( W! F# @# D$ B公仔箱論壇持續補血一併清熱：
9 M- ]4 d& p$ P' F3 z9 W' I5.39.217.77就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。) S7 a7 s6 b0 _4 ?8 [/ ^- j
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。 j9 }- }6 i/ O
睛明 位在眼頭處。
# f: K: ^% y/ d+ G" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽 位在眼尾和鬢角中間。( m: Q8 [8 v9 q! y, {' u2 J
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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