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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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5 s( i* S' T7 @tvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
) m/ ^1 h2 [! O4 g% ?# Z公仔箱論壇處方：四物湯。
$ N, z. M M. _8 a1 ?" p5.39.217.77休目補血：% j+ W5 [4 H$ t/ Y: i- z0 {% i
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。* T- x8 F0 o" J) W7 z D& Y. i& y! q
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
( j5 ~# ~: M: ?2 n" }! W$ {7 ]( F5 u處方：杞菊地黃丸5.39.217.772 b! A% {2 J) p5 [( [
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
( V2 y A; V( K公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
) m( i5 w+ @ u9 Q" Q# G處方：龍膽瀉肝湯。
1 N! E/ L) L/ S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續補血一併清熱：5.39.217.77# Q: y; K6 H$ v+ V/ L2 F# k) Y$ e( W
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; H, z8 W" r, U& \4 _7 n4 h4 d
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。2 h5 t+ H- I+ J' Q1 [
睛明 位在眼頭處。
( E. B Q' {$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽 位在眼尾和鬢角中間。. F- S B; B% Z% C; M5 A
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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