[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上5.39.217.777 d$ C: V5 i0 r) C* Z( Z
份量人數: 5-6人
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& a; U2 f  t3 Z+ o( s0 \食材
3 j, o& \" m. {/ [5.39.217.77紅菜頭 細size4個，大s5.39.217.77: n7 D/ a, h! z( S( i1 M1 s
蕃茄 2個
+ e  M, m/ q2 [7 Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1 棵
; g, p) L) Z* L) f# Y% G: L粟米 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb* W2 I- Y( U& p
薑 1 片
, b9 ^3 b- S. q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒) [' p# D- a# ]! U* z; X; I
豬脊骨 5件
7 ]6 E* I; `7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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9 O2 |, F: G1 |# u% f8 G' N# S/ _tvb now,tvbnow,bttvb作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.77/ e7 |* ?5 V% _4 i  J/ Q* I
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1 G9 s! {* m5 u最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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