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[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 5 w7 _, f. E6 c; s: g
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- E! E) P' z9 ?0 Y" `紅菜頭super food好多人都知,原來不是人人適合飲用,例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合,詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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( e( L3 w$ }# y5 C: Ltvb now,tvbnow,bttvb食材% H7 n- w, n- k6 ~0 U/ N
紅菜頭 細size4個,大s& D3 r% a$ X6 z- L0 V" u
蕃茄 2個
( B/ u  ~/ ?( C* X( p" c0 f% l6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1 棵5.39.217.77/ {# x% d. @% N
粟米 1 棵3 e: H  ~* C$ I- ~& K( s
薑 1 片) b$ B* {  Y2 [" R
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( `7 A5 K' a3 j
豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb+ P6 @& i+ t5 A# l- H. z
鹽 少許
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1 i; R3 s% E* d- H- e  k; W" b5.39.217.77紅蘿蔔和紅菜頭削皮,之後所有有蔬菜類斬件,豬脊骨凍水落鍋,直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5 p7 _& a- R( l. N6 V( ?( j3 U
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。

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