[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb' @- k2 @  U: p4 q
公仔箱論壇, j# U3 G7 u* m0 R; ]
公仔箱論壇. C% G8 q; c) |9 p' N
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
, p- B" ]3 l( h% W! S0 p8 l) p份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb# q9 X# K+ e( b- h4 W' ]: s4 e1 J
0 c4 n3 [5 N) W6 s& ]" N
食材9 J9 U; `) ?8 ~9 {; n4 i
紅菜頭 細size4個，大s
$ q5 ]& R- n2 g7 g- t蕃茄 2個5.39.217.77) v2 T. @5 h9 ]* ?! \; x6 R
紅蘿蔔 1 棵5.39.217.774 X0 z+ s4 D8 l" z- I, L: o6 u
粟米 1 棵
' D7 v6 P+ S2 y" x. p4 C5.39.217.77薑 1 片
- f" D  F% A4 H# y. L8 @5.39.217.77蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb+ ]  r2 \7 Z/ I2 v
豬脊骨 5件
* _# T( M6 z3 `9 g# K* Z5.39.217.77鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 ^6 r9 t0 ]( |& U
9 z& l5 j  U9 _1 r4 e4 `0 h
! j4 C: B4 @$ t& L8 U8 g  T- v
作法:
" ^0 V2 c7 R: A& R) X公仔箱論壇1 ：! x, z1 E& y+ }' B: l

7 Q) Z1 \+ K! t3 F# ytvb now,tvbnow,bttvb
, u4 o0 Y  r/ I3 Q$ V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
" C# n9 ]! |/ J6 G0 W( s( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ：
3 G) i# P. T# }; n& X' B0 k" L0 l公仔箱論壇
' t! V: R1 x0 W0 [6 |: l5.39.217.770 ]; g; w, h. T! S+ r
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
' Y/ V9 q' ]+ [4 @2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ：
+ }: e0 h/ k. _/ dtvb now,tvbnow,bttvb4 E( N4 C$ z, Z8 |$ F

1 `7 M+ N& y, r+ ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 Q8 i- M2 M1 ?
最後加少許鹽再滾一滾即完成。* R2 y2 I, l* w5 Z( ~  H7 s& v