[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上公仔箱論壇9 i! r- a) M" ~0 `- K6 C) i# W
份量人數: 5-6人
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食材
/ j7 J. f. F3 c, |6 N& D& K  }2 k紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇/ D) v/ C( p, d* j5 F
蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P  ^3 u$ M3 b8 M) I) S
紅蘿蔔 1 棵
$ ^. I1 m& x) {& X4 `公仔箱論壇粟米 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t' ]: C' {, u# Y4 ^( j# F8 u, O
薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 j' f" X: E/ X/ G
蜜棗 2 粒
2 }' \; R, y! R豬脊骨 5件
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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) |* `; q& w5 S* g水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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3 \! a4 \! S5 g/ Ptvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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