本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 7 v( F7 ^8 ^2 f) S, N
# f' a5 W, M0 a: A; h; K8 v. b& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 p$ B' u1 d: L4 L% b
+ o4 H( q7 D5 B7 J0 R消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
- Y" X5 o! h9 `2 E: x; Vtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.77% g I1 T# ~4 ~/ f
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症; t; T2 a3 A0 O9 V8 }
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
5 ?% Q T. h" y公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
/ U- T4 k5 K1 ^. K5.39.217.77幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
% @0 ^3 S* \ w" O9 `- Ntvb now,tvbnow,bttvb2 a% Q& d* U( H! h" j
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( l9 x( k5 T3 ?, H+ u! q
( M* m% l( \' b# o$ }公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb) O0 `: A& z% J
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& z5 P+ O" l+ ^4 {
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
4 x; B& q, e5 A) x7 w+ B) G2 Z% k◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" q$ u) A2 N9 D8 K, _
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
6 i0 n( T7 B4 `米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
k; |* X; k+ y, L! g" `5.39.217.77◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇! W- j. H6 r! H4 X: [+ A* g
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
2 U) _* s0 S5 N, ?/ y$ Y# \3 ~5.39.217.77" I1 ~) t5 C9 P5 B7 `! n1 L
1 z) y3 _/ y8 d G& P公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 J- M X' I/ e9 z" p
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
# T- Y+ d% s. {% e, B" Htvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力( u) \4 o* T) j# a4 L
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, E" r6 W. O2 u+ G5.39.217.77◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
$ A% I; r% d* U" U1 F* S# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇9 q3 F' a3 T, k1 ]
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。( P' _$ l7 E( e; H, Z
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
; q9 ]% A1 D# E! ]不碰自來水、菸酒，致癌物質out！公仔箱論壇 q7 U; @" E7 s! Y! H g
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇6 P% ~7 d( g9 y1 \" f; y# J) M S; f3 Y
針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.77, ?7 b: m& @, Q1 {/ q7 [" v, A
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
& I6 h' J0 C$ k◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77, x! z3 t# P/ e7 o U( c
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb. g; B5 E6 x& v( j9 S- i, P
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C$ m8 M! W0 j. C0 ^' n
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
$ `* Z5 J& Y) o) B% xtvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
2 g0 }1 Q \ O- U' U( a& S5 J. b3 W公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
! X8 m3 W {9 \) \5 @) Z* l& h: Z% ^tvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
! O3 i7 s! V* Q% K2 f; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
3 u- }' P& S' J( n◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
. y. t$ o' w( P& B- c. |tvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
5 B+ l/ g' A% A: h% x・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.771 w, b' i. d4 Q, i, Q; l) n& ?
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b. c" \8 O2 n+ Q. d+ ?
✘NG食材公仔箱論壇2 C/ H4 r5 T4 i
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。. h+ A9 F! |' }+ o
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
' f# v+ U( P; z3 b・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
. b3 i. o+ V# u3 q. u+ h |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 