本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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9 f% P$ E+ r# k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]- ]' ]3 A1 M- Y+ I/ R& ]# T
J* e$ x% J9 T* c6 {, r5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物* y$ T b0 i" Q4 R+ o) b+ H6 I
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇) M' e, [, c1 @; V6 m. t
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
4 Q6 H8 W+ h3 A2 G3 m% a5.39.217.77鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。# ^- J5 x4 c- a" B) Y" v+ V. W
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇( @9 i; j$ ]& J7 R% U
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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" D- L. [; X( A) `7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
. x9 Z- Q* P% o% q) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.775 ]" h7 G/ t0 }9 ?! b' h
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
8 f' T) Q* I! N9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
9 a( q! O' A# k3 b- B5.39.217.77胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77) M& o E4 C, R) c( F
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
) `1 ?& @4 m* b( m `◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
8 c' j& ^7 e7 M! D% H& z x公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 ]7 @! R8 k* W+ o6 f2 l# K
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
; C$ c6 _ u/ u# l$ f! Q, y◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
, ?% j! g7 T" i+ S4 m/ m促進檸檬酸循環，提升代謝力
( J3 {- A9 J% B: g% u9 t( ]& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 `% K' o. z8 {3 W0 `& N: C) I+ w
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb9 T# s; u" e# z$ T: d+ x; E
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇- H' d/ f! y) h( ^- y" y' F
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
$ |; D$ e7 L- ]# X5 itvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇! h5 x+ |1 k' p! T* J4 t4 b3 `
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！5.39.217.77: T# h1 f8 v$ J4 e3 Q8 z3 x7 W* e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。5.39.217.776 c! m: u7 u8 q& q
針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇5 W5 m7 G$ F8 w) w, h, T
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
% v D( M$ f- i- l3 k) Gtvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇: i# P- l: d0 l8 J
✔OK食材
# ?6 |, A0 M' Y6 V: }9 d# s・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.77+ \) m2 d& P/ `
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb2 n& M+ g3 S2 x2 b& n
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。6 h$ U8 B* c9 p4 a
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
; j5 ^( H7 k4 J$ @9 j2 X: K: U3 Ytvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
3 M8 U: f7 T1 _9 J; n+ s# @# J* btvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.779 q% P+ B! J H. L/ V
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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1 O; r' ^8 K: O2 p, L8 }# [# B$ r& l2 g* @・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
5 E. Q1 I0 U( \9 c& A6 {' l公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
' P. ]7 B4 x* R1 h3 g8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
7 M4 h7 P* B( f! itvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
! g( k) N) {' m i: C5.39.217.77・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。# d9 ` q8 k$ p/ t" E+ \2 B1 k
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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