本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
u: Y& n0 V1 V( V8 |9 ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* o) g3 C% d+ T4 p1 [. V
 " [, q1 N) X" p8 M: ^3 X* w4 w* t
1 L/ k" t( Y8 p% q, S消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
4 [6 P. B% K- f% o9 A( e& t1 ^+ x公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步# |& b/ l7 P) G
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% U1 c2 F8 \) j) `( x
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q- Y) C V: `# @5 L [
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
" F$ m' j- u( I幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
! w ]2 y0 [4 q* Z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b, b% z: o& m5 ]! U y. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77( B, D$ q3 d5 }! {; k
( M* o' X$ w" k, o& N◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
7 L$ B) G7 P. v) Jtvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
) O9 G W( C: k! Z% l務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
- ^. K, b' U7 b/ Y: X. m' e+ z+ v◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) I# r: ~- R& \' X0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
, ~' m! n' E4 e% n- N$ T7 Z6 D, V米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# m- {8 n% H9 j4 v5 ktvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力9 g- m* ?* v+ |+ r, @6 r2 y" L
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力2 }: }& i- f9 x7 s; P
5.39.217.77% Y @. {$ A! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f6 E- b4 q2 h, y) S
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
" h) S2 S- r) d8 h0 p( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) I# I) _1 s( a# m( M) [
促進檸檬酸循環，提升代謝力
: C# P( v2 y; n) E, |8 Ytvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77$ g1 `5 P4 ^ F( L P
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
) a, R( ~- @9 V) ^* `% a' }) Ctvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F$ r I' I/ y6 ^+ n
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* E# N( U, J) x: g8 }
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
# T% B- F, [% |( r7 V6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
d# \8 i+ U) i/ g3 ?) s, O公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。& r6 L7 _ _- Y/ J# f6 z+ V* |' V
針對不同臟器的有效抗癌食材0 c2 J& K, [) e% r, q, T
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。$ J1 J* o' v- `* j
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
4 t; ?) k: a! A1 z5 q4 k; W公仔箱論壇✔OK食材
6 v, l. X$ I/ k# E5.39.217.77・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
! d5 A- S8 q, a2 N Q) ~8 z# Z9 ~・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
( t* ~0 ?) A" P・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
! U* ~" d7 r; _・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
. v) \% W! N; T: x✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb1 r6 N4 \2 s2 c
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.779 w- z1 g$ ]; n# j2 ?3 b% {. |
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
3 Q; B0 G$ k- J3 d, B) ]公仔箱論壇✔OK食材: C0 y# f0 s0 R4 a' {7 N$ \+ V* A
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb& B4 u* z% t3 m* v
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。1 b w' T! |+ ^- `
✘NG食材
3 |2 q* x2 g8 D+ k' { P; C" T0 G5.39.217.77・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.77$ ?- J" q x5 }/ g1 l0 o6 W
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ r: Y) _6 Q" Q" N- i
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb. m3 H$ r, I; x+ N' o- l+ ~
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 