本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
9 J% g; N/ j2 ^7 @" b8 V, @公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步" {. U L9 C3 j" f' b
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
" q: h. ]' t2 e) r7 d- z鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
% j3 @/ z0 `- s% [/ g" S+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
! i# d+ v8 S: {1 y6 x公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環! J* m+ ~9 |% n$ z6 b' l1 A
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。1 G1 u: [; v) ~! Q& X# _
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
( }; ?4 O1 u, F, |體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇* N* ^7 A, W7 u( ~, O/ v
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
8 x9 N1 o) v9 L$ g: l1 `公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
& a* ]- ^! N- p9 i公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
& P. f# z+ n8 h8 @2 j) S9 b米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
6 n3 o* E# v0 O公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5 I) i" |1 s3 E$ A9 n
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力- d8 p: }4 t' O, O- t
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8 y \" e; G, z( i1 t乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇- K A+ o5 j, J; K9 R1 b
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
- K" s$ \* R6 A公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77" g# r* D3 g3 s+ z8 `$ P& R
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, V0 n3 k" [7 s, R- v* Q' @, {tvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.77, \& |! U& g/ M5 [+ \6 A( ^
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
: n. [7 F1 ?$ b0 t# V; } O. ?6 n/ D一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 o* \* p" y* v; w6 W7 ]◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ h. F1 U! s' l; t2 u* W) K& J0 Y
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
' O/ @ G" u. N8 z$ z3 }; x公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
! k# L- D% A, {* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }' l; {' g, }2 l3 _1 [* S H2 f) R3 p
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ [( w" C1 Q D6 t9 P
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
% m! P6 S" m- {/ e, c) u・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) R( n- }" ?2 p# m& l1 A2 U・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
* Q2 }: T2 }; c3 }% z. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
1 ]% @: z. e0 G. Z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
g; ?2 u+ \" {: ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 u- M" ?1 c. a) D2 b
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
4 W. _5 U) G# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇+ D2 c& v8 j/ t" e7 ?, v& Y
✘NG食材
( ?; O$ u! P. j3 U- D5.39.217.77・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。* z% I3 ^/ F# j# ~, ?: m! F
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。! G k0 b1 a- T9 L* ]
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.77$ {! T; v. u/ P" z7 s3 W
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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