本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 z& e0 k% H( z" w8 J1 P
1 \" M4 ~1 N t- }) T, M2 itvb now,tvbnow,bttvb 9 u- S2 q" E0 Z' @, k0 Z
; T. J; a A* a- I$ Y) _7 @, X" W, f5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇" f8 V8 R" {; X% M. w, H3 p
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
& Y/ r7 V( W1 L# U; {( m5 f6 S Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb' X7 \- Z) V1 X" L, F
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
, `% k n) f5 I5 O) Y/ ^tvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇" H3 W& Z# ?4 J
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.77; b# |6 w; ^; h
5 g0 h9 [' z0 p5 |$ \: _; s" R公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 H5 z; W2 ^: Y, s' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% R* c0 k& V7 N+ C
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb M/ Q3 l; e# K. r4 @& ]
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
% \% h1 X; s9 V+ Stvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.773 j$ O _0 @% B, ?
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' \2 S& h# H5 y! n) O& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
1 |+ @4 @- e+ I6 F# L5.39.217.77米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
' y8 k, H9 X1 Z1 Y5.39.217.77◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
) \, ~; M; j4 M5 o: V0 | ?有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力0 N, t. A. t1 `( W1 G( Y6 O+ j
5.39.217.77) P$ Z1 _* u" o0 g3 r" i
+ o& h& y7 ^ `+ }
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.776 n* }& w& \" v5 D" V. t3 T n1 y
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
( m, j, G- V9 p0 Y促進檸檬酸循環，提升代謝力( g1 j7 }: h+ ]2 l# {0 a9 a
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77& p8 U3 J# l+ i9 O6 b; [& a
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力" I9 M' N" X' K, S; y9 k
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 o+ B! w9 ?' K! I/ g" p
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
( j5 j$ S& o* I5.39.217.77◎只喝天然好水；菸酒是大忌
6 V' U# W* A* Q# _; D# h: l公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S$ [7 e- Z, ^
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- q. f [9 O0 s5 ~" n
針對不同臟器的有效抗癌食材
+ y0 t" i$ u" ~6 h8 J% v打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。0 g& D* G3 L) p/ @- P
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77( j6 Z5 u( ~8 T9 }
✔OK食材
) ^% P% ?# l7 T/ a) j! r% A+ jtvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb, {+ J! w0 i4 L# j6 c3 t
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇7 ~, u! S" b; N5 R
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 e% _- N) x! a- n, N$ A
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。- y3 _9 y" h8 t0 x. {
✘NG食材
3 x; B3 ~' A4 ^% H, @4 A・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
7 X3 H; G$ L+ S. e2 ~& j公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
) n& ?( j' S% d( y# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
: }; h0 e+ n0 Q1 O5 btvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。1 U7 [2 I! M- U+ w* z7 k$ T
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
# I' D+ q2 g8 E5 Z$ }7 H5.39.217.77✘NG食材
6 q' Q. Q* V5 F/ i" l& mtvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
- r/ J% n! I" b! A, ]6 `7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇: k6 x' F1 A5 F
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb+ F. V2 A$ ?7 v
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 