[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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2 Z* o2 ~* C& U: v" Y9 d+ @$ M【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
4 _+ L& ^; t+ s: j6 l; [$ etvb now,tvbnow,bttvb還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 T' l* h; w
第一款袪濕茶食材：
$ [9 {6 T1 C! t( ^0 C+ [6 Y# H  C9 g茯苓 10g
% ~# E: b8 n5 j准山片 10g
0 j5 N* ^5 l1 o+ I+ Z, {: {公仔箱論壇枸杞子 10g
5 b6 @( G( J; w+ `( g9 B( t8 x3 D大棗 10g
& O1 R9 g4 E$ T6 u) b+ T# D蓮子 10g0 Q2 i  O/ z& W' H( o
陳皮 10g
! J* F1 K- _( f! U& L赤小豆 10g5.39.217.77! H& |( T  z! U
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火5.39.217.772 d1 `9 @5 e5 z4 w2 q' g3 j
第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇$ M0 P! D+ y: j6 |
木棉花 3錢公仔箱論壇" U* u/ G2 e6 s/ f- p2 k
茵陳 2錢公仔箱論壇8 C: l- h  L. f# }: z$ q
竹茹 4錢
; l7 Q3 f  |9 m5.39.217.77功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
# p! x' d  x# q! Y* q2 z5.39.217.77第三款袪濕茶食材：
* R0 ?( Q6 {; S" ytvb now,tvbnow,bttvb石斛花
3 O& j. Z: g% f7 B熟薏米
4 v: G2 {0 e6 E6 W- a5.39.217.77粟米鬚
, X" ?5 P9 {7 o) U8 e茉莉葉
- ^, G+ E& d0 y1 P+ a公仔箱論壇茉莉花
+ u# O7 K+ g( e9 L9 N3 {2 c& m5.39.217.77功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫公仔箱論壇! O3 T* U! S. _. B! b$ F. K