本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 + o& v3 O2 Q; a+ j8 E3 q
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲2 M* C) ]+ I4 t' k2 Q$ _
0 _+ J. c4 Q- J, A# g1 itvb now,tvbnow,bttvb食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H) k: j% D! ~2 ^3 I0 V
黑豆 20克
7 W) u) z# L j7 \" G8 F# a. J, }黑芝麻 10克
- E3 ?! Y7 {8 a- Etvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克
# Y4 D9 ]1 ^0 f' o) l3 S3 D* Mtvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒tvb now,tvbnow,bttvb! T0 g/ a1 b. ^
桑椹 10克5.39.217.77* r" C& \% W: x0 D
水 1500毫升
: i& d& x K7 t# ^" T8 y' L. s' Q公仔箱論壇做法：
$ w' O# y' i% z) Q2 M公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；
8 S# M5 e3 p( ?$ p% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；4 m4 Y1 h% `, h# v/ R# {* \; g
3. 將所有材料煲1小時即可。. z$ P$ o; q2 k& [- G, d2 s+ L" h
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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