[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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# G% b! I8 v+ T9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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+ w0 H" W: j# R' h, v2 p( {公仔箱論壇白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb/ D" r6 o5 s7 S& [/ b; |4 P- S) q

* h2 J) {+ T, e' g6 x! k5.39.217.77食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 f8 @; }8 u/ P$ c% s) C
黑豆 20克
5 O2 ]9 O" \) `0 a# e6 U# c黑芝麻 10克
& F8 @& i+ B  h2 C8 b1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製何首烏 10克
4 M! D+ K, |2 ^" t黑棗 5粒
3 o" [. {- _4 p( k  E& x( utvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克公仔箱論壇5 @% L. A( d, G* v4 Q: S: Z
水 1500毫升& q# `5 ~4 i6 e5 Z
做法：
; U! L% j% e: f9 y2 h! G4 ^' `1. 將黑豆浸2小時；1 S' H- W9 S9 x
2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w8 a! q5 b6 ~
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' A+ P* I; l' n+ f0 C