本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 5.39.217.778 t# u* E( A& w% q/ X
$ n3 w! i2 i( e* h3 ], [5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l5 r! k# J1 d+ i, x3 W
- U: _- l+ n3 |. c8 h& M hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y' C# X' ]# h/ A6 x: i) [' r) x
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( S8 l! ~5 c+ C
{) u. V" P7 m! h x: W: p/ o* C% q公仔箱論壇振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
& v% y$ f- P/ c6 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* E( i0 E5 h9 k$ L# q
+ ?) Z4 |: [7 g9 W7 I( _公仔箱論壇K歌症候群 喉嚨卡卡真難受5.39.217.777 o- ~/ V/ L/ A' G/ | i
tvb now,tvbnow,bttvb. R* I) Q& L; a, g8 B
- V* b; I1 X/ m. T患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# w( \6 r2 {% f- {
tvb now,tvbnow,bttvb( _1 B8 J# v! y* ~! ]0 ~( Q8 U
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! C' N7 w$ \
. E7 g$ i* S7 g1 L) T公仔箱論壇發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
0 z* `% {1 s6 I: Q9 \+ g
j) ~) P2 t1 G4 C: h5 y' [6 Z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。$ \6 e _& m- c% e1 U. p
. V% N0 |8 v! d( Ktvb now,tvbnow,bttvb她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。公仔箱論壇% d L, [% Z% Y8 r- h& I; r
' d3 {4 R& B3 \* b( ^3 T% f5 n
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。3 }$ J- U2 R1 e8 v, R: ]! I
: O( \% z6 x' i5.39.217.77K歌不鎖喉 醫師提秘技
, A/ f2 F) h5 i+ E- U' @! ~" ltvb now,tvbnow,bttvb2 S+ Z# i6 g+ u
要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
6 W/ B k& A5 T% c! K& z9 s& { X5 Z# u3 [# b
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。5.39.217.77& G5 W4 e# E8 c/ E! k' t6 G C4 G, [+ I& o
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 u! l' R N! E3 f8 l' f; V+ g
倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。
( g, H0 I% u9 V+ H公仔箱論壇( _5 s* l% X* L, M1 i% @& H
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！tvb now,tvbnow,bttvb g' t* ]3 Q9 U8 |* C7 V, L" _& _5 t
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 