[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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2 Z9 B" r. P9 d4 a公仔箱論壇每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
3 [; ~6 |" `  J! c3 V: t- d% c  }tvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
0 B. P' s3 Z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕. s: b8 j5 O1 U2 n
2片約156卡路里3 L* t( `0 t# O5 Y; z
0.6g 脂肪
+ m1 I& m$ L& g( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 I' @$ q) G
-蘿蔔糕1 D& T, U+ F2 E, c, y
2片約130卡路里
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5.39.217.777 C7 T8 [* M* t# v
-馬蹄糕
* f/ d9 n* C2 R% p# W& q" F2片約140卡路里
$ A+ R! N, f& s" x& otvb now,tvbnow,bttvb1.7g 脂肪
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4 d6 B0 ~" o2 f) X( |9 K3 }公仔箱論壇-芋頭糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% F8 I1 V! u: J2 [: ^
2片約160千卡路里
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" u" j& h. h% y% ]-黃金糕
7 ^5 t( ~& ^" e' ?# k! {7 itvb now,tvbnow,bttvb2片約289卡路里
1 p6 W% G3 s: k. s9 _. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10g 脂肪公仔箱論壇( j' x; `' n0 T) p; }6 o& s

6 d) q. i# a8 z6 j4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。