[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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# q+ p4 J8 M7 z/ \! C; [tvb now,tvbnow,bttvb每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
" y+ W0 E# E5 J3 L2 Htvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。2 `  e! |0 u* Y( L# r  P/ ^
-年糕tvb now,tvbnow,bttvb. v( d: ^# G( z: j/ z. K
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  e/ m5 H/ J4 }+ u-蘿蔔糕tvb now,tvbnow,bttvb/ J( G& ?: s' D/ y  a3 B/ |
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-馬蹄糕% \: L4 \) ?8 Z
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) |: n8 R8 U% H* `" R公仔箱論壇2 y* g1 m9 R) `$ Y' L  e$ z
-芋頭糕0 i: v/ j( w2 v
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/ e! d6 d  [' I" a0 H2 a1 J8 F在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。