[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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% S; ?. I' F" B2 _$ Y0 J每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 J3 d4 I5 D- c  j' ?
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb$ K0 l) k: {5 ~! ]8 c
-年糕
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. A9 k% V: j+ r5.39.217.77-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪
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-馬蹄糕
3 T7 M3 }' ?+ |4 _9 ~1 p8 L公仔箱論壇2片約140卡路里
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-芋頭糕
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7.4g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( m( a+ G2 m* k

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+ y  W/ D4 L$ E公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。