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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇+ ]! M, r" u3 \8 P; @, A0 {$ b# F
製作時間: 30分鐘內
9 P! v% d5 h h份量人數: 3-4人公仔箱論壇# f) ]- j5 r& D+ G# \5 Z Q; J
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食材9 E" ?( V$ h' O: D
番薯 2 條
- i* V9 \+ _9 M公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個$ q+ Z- R( E5 I( o o9 J
椰棗 4 粒
8 T4 A: S8 z) V Q& o8 {tvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 e2 R6 Q. p: t. O
蔗糖 1/3片
3 n- O; W% B, z0 Q) W) J3 r清水 1000毫升
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$ `! W+ K$ j# {) {6 Y9 x公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p7 a; G- [. l0 {/ c6 ]
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7 @( s6 i- d8 Itvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z; W! N* H7 C4 q2 q- z9 k; L
2 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( q Q& g; R
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。- k) k; y2 O) u$ M( \
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再煮5分鐘，加入片糖。
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1 L; y4 e, q+ t& u c2 v& ~9 H5.39.217.77再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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