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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
& \! |" q6 @+ T8 T! V. L: W9 J: m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間: 30分鐘內' G3 l3 }" P5 ?( ]4 @; i' o" `& m
份量人數: 3-4人
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食材
6 y' C* s( J% P2 _/ X公仔箱論壇番薯 2 條
9 `: H; g' o+ k: N) A" S- htvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個$ D) D9 A ~' p
椰棗 4 粒
6 b2 f# R1 e3 o" Z老薑 2 片
, J, o$ W7 D: W$ W/ X2 t% J* l( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔗糖 1/3片
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' r: O k! @0 E9 j& Z: d* A作法:5.39.217.77" S/ }) o( L$ a/ t
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這是簡易食譜，詳細做法，
; z- O; Z' e( W u% A% q9 [6 [公仔箱論壇2 ：
4 i, \) i* N1 O3 t/ B9 P' P/ n, o5.39.217.77蕃薯去皮，清洗，切塊狀8 u/ t- n X4 `, a7 ?
3 ：
5 z2 e( P2 F4 Z公仔箱論壇椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ t0 e4 ~/ g- a
4 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! d/ G. A4 U& r# G9 g3 A# S
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇9 s; V8 o6 C) S+ U) b2 o
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再煮5分鐘，加入片糖。! H( J5 z6 B+ l2 X
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) T5 h6 n( g+ X" t4 @$ t* A4 S/ @5.39.217.77再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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