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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。7 B) e% e$ e0 i; J
製作時間: 30分鐘內
* `. k$ P P, z8 C- K份量人數: 3-4人公仔箱論壇% g) v% P( w0 W# W. Q$ ?
# u+ k8 z1 F d6 h食材( o& f$ L$ o% f/ Z
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 k6 s* V$ X3 q+ L: S r
華盛頓蘋果 2 個
/ c! n! g6 s& G g公仔箱論壇椰棗 4 粒
) G8 d3 @9 @. L8 \ r4 _老薑 2 片
4 e+ t+ y% `2 ?蔗糖 1/3片
2 |" w- `: n3 X$ h1 c' r* h1 {5 ~- xtvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
8 k# j0 z6 J7 Y$ W; t8 l6 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' N) i2 W" c* P: O s) `
7 k) X, Z9 b9 G3 z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
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, F1 J; C# R: P. O5 Q) vtvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，
* J, v, U# R- I7 }8 T9 i" \5.39.217.772 ：tvb now,tvbnow,bttvb X, ^1 d( u/ X. r- d
蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.776 \: D E; w( u
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇) h1 m7 N7 V" t4 T
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- e7 i" U, l/ f$ x$ ~9 I公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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& O7 ^* c/ \9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。; d' g/ I @; t8 |0 n
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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