[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。8 ^2 D  o  x! F, K$ r3 m% [5 |' ?
製作時間: 30分鐘內
  B/ n4 M$ @5 a( h! p' @/ J: l5.39.217.77份量人數: 3-4人公仔箱論壇( @* g/ ?$ e2 t( h
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食材
  `# L' Z% O3 B/ g4 G4 R1 S番薯 2 條
6 D1 a0 i% N5 p! stvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ v5 L! f1 c1 h
椰棗 4 粒# a; P- h+ J) v4 s
老薑 2 片
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清水 1000毫升
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+ j3 u! V. W, d3 S3 K作法:2 d& i. Y7 {3 `9 ]" Q. A5 G$ }7 u
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2 N. [$ x  t0 I5.39.217.77這是簡易食譜，詳細做法，
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( W6 I- G, r% |2 R# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯去皮，清洗，切塊狀- B2 T4 `0 q/ M+ @
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$ V8 B* ~0 \) X椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb8 l% q7 x5 s! y. O" Z- x
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( ]7 {9 N6 A; {% p+ T) A6 w1 T0 f5.39.217.7720分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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- n) }# B9 p' ~. y9 ]5.39.217.77再煮5分鐘，加入片糖。
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7 v; d  y* k0 L+ r; T$ [" v: ktvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。