協助重金屬排除的十大食物. W- n5 B0 S# j9 b
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海帶
- T, W) ~9 @9 _( h5.39.217.77 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
$ w* Y- b3 p1 x5 W% o6 a U( O: h+ @ | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜; s/ j+ L3 X# v( x: `
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ x' v w, w5 H+ B
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。$ Y+ }& e3 K2 A9 t) d
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綠藻
A! b3 b+ V8 p% g2 q& C; f1 b | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。5.39.217.770 ^8 }1 l4 {% N
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香菜5.39.217.77. Q0 K5 d$ S3 ^, {9 s/ a) Z
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X& ]* B/ m* V! x* [7 ~
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綠豆公仔箱論壇9 {+ O! q: c( K5 j/ K. B
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
, C4 T* I, r V& l& _! n0 h3 u | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。5.39.217.774 p4 X7 ?/ U# U4 b
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牡蠣, z$ {4 n5 h9 _9 I' q
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb4 s' F( Q, ]- R- U
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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