% O) V+ ~$ x5 v& y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 b8 e4 {$ J: y
, R& K( H# ^ d; d% }- {公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
0 L' h% b7 ]* f! k4 v* W3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
8 A& G x$ Y" `; J) r0 H冬菇* ]* G% J' o5 R
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。5.39.217.770 z5 k, j( l. o) c% D
白蘑菇
+ l z: {5 P/ u3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
8 a5 q2 Z( b9 i3 Y9 Z8 V+ n8 E公仔箱論壇草菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T X0 P. ~6 n2 Z1 @8 |/ d
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。tvb now,tvbnow,bttvb$ D( ]6 a" ~* U9 z% |7 u8 E# @ x3 T2 A8 K
金針菇
( D, F# D8 k: v- X$ W- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。2 w3 S9 t6 o2 v9 s: `
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：公仔箱論壇5 g/ ]* T' z3 u+ E7 q( ]- ?
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
' W* l% [4 ]( k' L5.39.217.77-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限9 e% C# a2 b" _5 ~2 p5 [# Q; L
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類9 k6 v( ?- p! K4 g2 {) e" Y
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
# N8 u+ [# b6 r, s, q8 M% V5.39.217.77-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食tvb now,tvbnow,bttvb) |1 N9 a Z3 b& \9 B; J
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
( m. d- |7 E# L$ j' \ e2 ?( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-12-9 09:12 AM
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