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1 r. t q7 l a, K/ M& C, C0 f公仔箱論壇體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示4 Q0 c1 ~/ b0 Z0 q% ^
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb3 i' Q0 X9 C1 J/ x; G
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
+ v& ]* m8 H5 b3 O3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。, M+ E/ S7 |& t$ |) q- L9 M) t
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。' M2 M! I6 A6 \( c
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb9 d) N, `& S8 j6 a+ [
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.77, C$ p: I( H# c$ E( S. ^' }
體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb8 N z) w7 w7 u+ Z6 y
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb" ^; C6 U# @( x/ C5 |
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
! F9 t l0 C6 m% l* ~. y9 y5.39.217.77醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.77% O/ i4 a, {* s6 M3 k5 Z0 V& b
一、加強排汗
8 Z5 l5 N/ r; s9 w3 \tvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
8 v/ M2 b, r! M9 D+ {! D# j公仔箱論壇二、大小便通暢
/ W, |8 d8 i9 ]/ L8 ]tvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
0 a. O q* J6 N" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整5.39.217.77# u6 g8 F% R* o+ m% _- L( h. V
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.77) k5 E8 C l) J2 `
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
! H" b' S( m0 W' e. u$ w I& t含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
/ Y" ]6 Q8 x/ h: b9 E! ^古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
1 J7 a# d. }/ y+ I/ l4 x: p四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb4 {# v1 t: E R
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
3 f' E8 u. B* T, [: J延伸保養：香草花露水
1 x5 o Z( r" ?# D" c藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。8 }5 C8 c) n: L' k, @! {
醫女的食療藥膳香體茶
, Z$ w0 ]$ T$ B( D材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.776 x- \1 @! ]9 V- P2 L- B
作法：
' i w( b4 {1 c& D; \tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
! b' o- y. _. f! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。
* B! u( H% r) t" I4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。5.39.217.77" n" K* n2 G% O0 l {* l. @
※一天一服即可
3 }; B! J2 ~+ b* m7 \! F' Atvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 m' I- W# j
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇/ x8 }( ]# g" X* B* Q N* P7 J
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
" T* T4 W5 E+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
) d& `5 P8 k3 q) g/ _+ N醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.77! p$ k/ V, V7 a% Q7 `
勞宮穴( Z: C; _) N k" U2 U# D2 v! Y- U
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇 _% i) a3 V4 {
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb- o* y# D" W# e2 A" x$ b
( S9 K1 j* m: v9 ]: A3 p5.39.217.77曲池穴
' S H. R8 b1 [8 H% k3 }0 itvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。% T3 e, \+ b9 [ u6 L- W2 c |
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
: ?" ]. W( [7 O# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q9 P/ r' K F2 A極泉穴+ {! u: ?# n) f* C r7 n6 U
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。6 ~% D# j. M" `# c; i6 U
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb$ F- X& v8 D+ u4 T! x# \# V
膻中穴
& v6 p0 U9 V8 v+ `5 s8 {+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
# o, P( f* C" s! d e7 B【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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