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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
; H3 J& U* |+ n/ r1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。+ _) J3 ?7 P# @( k7 q3 r- y7 h( S
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
K! D1 X3 a& @7 H7 m3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇$ E* k) f0 l* A* q2 ~7 q
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 ^$ w1 ~+ B. E* A- Z
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
; d% ?4 `3 b9 |. G, R- U# ~: N年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
3 L& C, }2 o5 h4 N公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」
' I$ i( h0 ^0 p7 F公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。+ @! V2 S7 [# t) v' W4 b) x, R5 r
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？5.39.217.775 A$ |/ N* [1 K
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z* F) N5 I( @( }! |9 j
一、加強排汗
a! n9 E! e3 u/ W皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ Z/ h; C. |8 x; n/ U4 J1 S) P% e
二、大小便通暢
% P' r/ e* @+ G7 U; g. U7 B5.39.217.77濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。% e' [5 @8 w6 Q% i# R
三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J& `8 G3 H+ Z2 D( c* f$ z
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb7 d, i) N' k8 u l; a4 s1 |; t
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
- p' E* b' j" {0 u; e公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
3 Y/ }: d1 {* E4 T6 m$ T古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
' s5 J2 }! m* f, Y* @四、使用香水或是花露水2 `0 R9 Y% b- d) n" ] \
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇" O V- l+ h# w# @! ?3 h
延伸保養：香草花露水8 [/ L& N* h( A: u7 a+ o. C! j
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。: Z' ]4 u8 ^: i( B# w0 \
醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb9 F- ~! h! W# Y! P
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! K' ]5 P8 ^8 @! I9 s
作法：
: b5 r3 z3 J2 H4 Y9 z5.39.217.771.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
9 U# k; Q: }- O5 P5 b" X GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
$ o0 T# j8 S0 N4 D5.39.217.773.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇( `( W. ]: n( E' u: N: c& p' }
※一天一服即可: x& i+ X( s5 K, ^ x
延伸保養：香豆水
0 ~/ o, X7 p0 O$ @" O【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
' L/ s4 ~/ q- @1 d2 L* R9 w @: m【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。3 Y6 I! O9 U$ M; e% Y; ]. x
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb U! [5 s% v- w
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb' ]! D& b5 F) M! O4 I# T8 F
勞宮穴
4 m z' J6 G9 }% L# s; V公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
4 | K, Q! g2 a x5 P5 [tvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb8 O: P- P- i q( ]. n2 m
8 @! b% }: h2 H% Q8 `: t5.39.217.77曲池穴
% y5 N5 @3 j+ R4 v# gtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
% p7 M9 x8 r. C! `( G5 p5.39.217.77【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb4 a7 M4 {8 C& u0 A. }' e
# U' M2 N4 j$ i1 stvb now,tvbnow,bttvb極泉穴* s8 w+ i" V6 Z
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( H/ J+ ]! [" }" L9 l9 |
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
$ d4 t6 m0 D1 t1 @, s5.39.217.77膻中穴
9 `* e2 f% {7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.776 O/ W; I; R; D" D/ z1 ]
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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