季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
; A, j$ t% L f2 v' F3 y2 x; D6 q6 F5.39.217.77蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
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蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師$ q: ]) H% U8 M" \- p) a# P- a
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
9 H8 U- f- Y. _& I3 i, ctvb now,tvbnow,bttvb2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
, O5 `1 x5 c& F2 m# s5 K7 ~) c ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E7 K' Q4 F2 b$ U, v+ f
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。公仔箱論壇7 [+ u1 A/ I5 `9 f9 K
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。5.39.217.77; e6 s" |& ^" p" d9 n8 R: H/ A; P' ~
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
1 W; w4 q& b2 q4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 規律作息不熬夜。
5 c, _! {$ Q: p( }9 ]9 R# f2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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