女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb+ j" M4 v0 F" D( ^4 f2 u# c- U! e
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 $ E$ z1 D# z- K* v
食材：5.39.217.77' [5 s0 @& M: y
肉桂粉 1/4茶匙公仔箱論壇1 E7 N( g0 `9 _! j
生薑片（連皮） 2片
* j' @ w5 I. D! A* k. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙8 S+ S3 @ X( }1 k
熱水 300毫升
! F, L8 [6 V* c* c步驟：5.39.217.77' C0 S4 M/ r# Y5 Z: S$ C
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
5 p8 m- P5 x$ _7 _+ \2 d6 e' `0 W% i5.39.217.772. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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