女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb# l4 X9 R6 X; ~ |% y
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙
$ V0 b. ?0 N F) @; T) p% N生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb% A! U u4 r7 i6 m: K3 O
蜂蜜 2茶匙# U& s: u' E/ G! s, }
熱水 300毫升5.39.217.775 x' x: V6 ~1 c) x4 c4 \7 [5 z8 d3 x
步驟：
Z+ t8 u0 }3 ]/ j# ^9 H5 I公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
7 {$ h4 G$ i5 b' J8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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