[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb5 X& x2 U' p/ {& j! h( S. Q- h, `

3 g& Z$ H4 x" ~0 Stvb now,tvbnow,bttvb. |( i! a' C2 y* n* b
% G6 L( r2 g# N1 c3 |
蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
, @( {5 R- M9 ^2 @8 ~+ r: X( A2 r/ P公仔箱論壇製作時間: 1小時以上
' F( B; I8 i" o4 \' l) Vtvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 1-2人
4 G% |: w1 {$ V) @5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' ]/ Z4 S$ c- M" S2 I7 {' d  O
食材
3 T& C& W+ \: N. K) Z蓮藕 半斤
1 `3 h- e0 X) \2 a4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮栗子 200克
) I5 b$ N' m1 c: l/ x& U" W/ I合桃 2兩
, V, e3 ?9 N  [! o/ x) \1 D5 E9 T' Ftvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩: }! U6 a2 L1 L; F9 s
紅棗 4粒5.39.217.77( K+ J, k, j, @
薑 1大塊$ q; ]# n, c6 ^6 b; ]9 {, S
水 2升tvb now,tvbnow,bttvb  |4 Z! ?+ p+ j0 i; @

6 X0 P* W& L2 V6 d1 K8 k$ J, d3 _+ D8 K
/ T3 O" ~( A  C! s3 ?$ p5.39.217.77作法:) \; u, k7 [- D  ]/ @2 A; f- ~7 f
1 ：tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 |9 `, W) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& Y& c0 [6 I- _/ N* T$ M

+ U- u: y6 N0 ]8 q1 i5.39.217.77% @: p. p6 Y0 Z. S) x0 j

0 R; D) u" [' e3 N) W公仔箱論壇
$ \- O# J4 V) Y5.39.217.77