[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人tvb now,tvbnow,bttvb5 {; \$ {! }0 y! o
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食材5.39.217.77( k8 \' @4 e9 G; C, E/ D
蓮藕 半斤
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蓮子 1兩5.39.217.773 B1 o9 U+ h5 s1 F' `
紅棗 4粒公仔箱論壇! |$ L/ e) G9 |3 w% F: j$ I
薑 1大塊5.39.217.773 E3 Z4 t$ q0 c. I
水 2升
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作法:4 M6 X- }% o1 I. S" ]  `' X7 t
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