小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 W$ G! Q# a' O( |$ n
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 M0 M t4 ?( Z! ?
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化+ u, m) J0 X4 Q. v+ f! F+ ]1 O
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p# E' ]8 H5 H2 i* d$ _/ V4 @
乾燥菊花 … 1把
0 }; L0 o7 Y7 ?1 m$ `0 H4 u5.39.217.77枸杞子 … 2〜3個: f" M+ w- M5 N1 _9 D, M
綠茶 … 2小匙
$ x4 L V( x6 u& b4 K作法
, u4 w; ]1 J7 k4 [# a1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
1 n0 M6 u$ z# i) Z7 D; F# m1 B2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。! d$ i( A" m. G6 U; R
陳皮烏龍茶
7 J8 ]. _6 d- \+ z* `公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒" |, `8 S9 t1 D' q. `2 F
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i e$ o8 R# M7 x
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
" g" w. r$ y; \- b' ?tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙
8 G h8 \* N% L( N0 [5.39.217.77作法% e& x$ M# |) p+ ~' n6 J
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。' s0 G5 n$ ?! [. ?8 I! G+ H' X
黑芝麻豆漿, i3 T- Q- C) ^: A1 D
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
# H, H1 f5 q9 z! a! M" c l材料
2 ?6 Z. F1 D+ w9 V3 F豆漿 … 1又1/2杯
+ b" d) J9 Q5 p1 l2 N) M黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙5.39.217.77% B/ T. b3 [, A
蜂蜜 … 適量5.39.217.77' M- M* H1 m2 R7 a! k5 u9 Q
作法
* E: S$ M7 Y) R7 o P- J公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。' n$ }. f# B, [
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。5.39.217.773 c, N* e, J; U8 F7 F! Z4 M$ c) `
生薑肉桂奶茶2 ~- u3 Z7 b; F
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷7 m6 L+ a1 z' u/ y9 j/ D
材料
) k2 S7 T/ I. `2 z. ]3 v" g3 K- ptvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙 h1 D P$ d3 _
生薑 … 1小塊
, G; F( c5 r* s# f' J& @肉桂粉（或肉桂棒） … 少許0 E; _! _" y, E x4 l/ d
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; N, H) \- a% t/ C8 B) U5.39.217.77作法
4 M- R. Z+ H7 ]" W3 }# H1 將生薑磨成泥。
9 ^ l6 \, u$ I( E utvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
: Y* p6 V! H7 o0 x z2 b3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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