小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。5.39.217.77 z( v! H* t4 V) V% O# L# P3 K3 K
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( y: z' {* I7 N1 Z6 E/ W
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化: @2 A! |- f% B
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ I1 L, L( K7 `& M
乾燥菊花 … 1把5.39.217.77& u. Z3 ?# i a4 {- y- B
枸杞子 … 2〜3個
, ~# l& T* h. Z" b綠茶 … 2小匙0 y: \* |2 K2 w3 ]- w+ F# G8 c
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y& Q! a) N& n+ O" Y) s
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
, F8 I' K6 v" V' v. C& i _2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
3 q) P$ l! S4 ]; j _tvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
$ o# G; U+ \/ `2 M- w4 [滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
/ ?$ R8 o0 M- f! B9 `材料
b3 S: B# J- D陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
# j4 R$ F+ k2 k! R烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' {# K8 y1 Q5 G& r
作法公仔箱論壇5 g/ @1 X4 G( u5 _
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
1 M) i- ?5 |; F4 |公仔箱論壇黑芝麻豆漿
5 A. W- F( k' \7 k) O/ m公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 e) e6 R3 Y; E( f) o* Z- s, d公仔箱論壇材料( S7 K4 o; I4 W7 C: Z9 N% [9 M
豆漿 … 1又1/2杯
3 U# ~2 C9 k3 T5 R2 C$ o& [tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙5.39.217.77' T3 Z# {8 |. K( q: k6 h4 d( D! T
蜂蜜 … 適量5.39.217.77% ~- X: h2 _7 _& d' r
作法
0 }, s3 S3 c1 k% [公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
1 ]3 Z S. m+ p0 N) ^7 `) rtvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 H3 @" `/ m+ @: a
生薑肉桂奶茶
5 p: l% {9 {/ o5 [, p2 J+ u; w% M) C搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
, Q5 u% b: b. m/ n" b! l: k材料
4 p% S: b% h# [ _& C公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
+ J: j: T. B* ^# P. [公仔箱論壇生薑 … 1小塊2 t" _" h* Y- \& [
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
) V( u! U+ s- F4 z9 ~2 Y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
0 j* y- C& A; r# v作法tvb now,tvbnow,bttvb3 S, k; {# v7 U5 B2 P5 S. B: \
1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇& n1 I1 S& n& C) o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。5.39.217.77) h$ p# j6 P+ i6 x
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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