[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
, a  g* J7 G) S6 i5 ~  r4 s5.39.217.77今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
6 ~4 n; o/ B4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l' [( b; G1 W+ {' d+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：- c# n! I+ s5 z2 V3 b- \
玉竹 10克
7 e" c  i- x  B& M6 U* }百合 10克
7 k6 U1 v/ e" s$ V  V公仔箱論壇麥冬 10克
! ]! D% u. g% D; b1 i% o  w公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
4 h9 B) P& [4 z/ ^公仔箱論壇做法：
4 Z) F. b; D/ Q- R* p4 D; \公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb, j) g5 @& F) M( K! _; m
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。