[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5 o) g- A+ y- R  j- ?( R/ o# q
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb! h6 n0 P7 ?  x" B" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s  k! R% k$ {4 a- Q* m8 A) _7 s
食材：
% R, E/ @5 ^- |) M5.39.217.77玉竹 10克
+ |, b4 i! ]* I, t9 ?7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克; k3 l  h8 O/ l0 G
麥冬 10克$ p- R- u1 D2 C
白鶴靈芝／桂花 10克
: s1 s' Z: e" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ v$ @! R* F9 Z- I9 I公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
+ V. N% X9 d. C' m7 ?5.39.217.772. 放在保溫壺焗15分鐘即可。