[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.77! m! Y4 W- {6 G
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇) C* O8 c! r& w& N1 {- P

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玉竹 10克6 e; N+ B2 W% h3 p3 P9 B
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |" d+ q! B( @5 }, y, L3 {; c/ W$ U
麥冬 10克
& L; D! o9 {  C5.39.217.77白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' c1 S& R- H5 |; C
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: K  s; ]6 ~6 K) k) }
1. 將所有食材打成粗碎；
! }9 ?" c; Z3 C8 f/ G0 s+ {tvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。