出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇2 N$ \$ r, s% X* E/ z. l
* B# R( H/ M& P! L& U7 Y8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.77& q8 s1 `6 i' M( \% R
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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0 H; Y: O x) E) K6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?7 S0 q2 C2 g4 k7 C" `) w! B
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材料：
! q1 q) p% }5 p0 t; r4 N: O公仔箱論壇黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。公仔箱論壇( O R) d2 z. [% d% _, H' L
做法：
! o; i6 f# K0 e7 }# a! |+ N) k6 \1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
S6 D, X: K9 X, V4 N: K2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
/ e, w0 w+ L2 u6 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- t% w. e% }# p8 d
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9 z. b( F% P4 e8 J7 f8 o- K% ]5 Y. s公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致 公仔箱論壇* l9 D3 J* H3 N- n$ c. ~% A
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。6 ?! u+ f- Z/ A: w1 S1 K
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2 I4 d$ O% I8 N( w' s& l公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b g. p- x6 T" h2 V; q5 {7 Q
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& }7 l K) T8 |+ C公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
+ D& P4 F5 ]( f) N) [以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。* y5 s+ ^# V1 W; |
魚際穴- J k" @; ^6 U0 e& o
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
" ^5 v( F% a0 k, [6 X按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。6 w, X# }* h4 ?) U5 Q3 Y* H M# ? B
' G4 r" A, v+ E' {- A公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
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位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* V: x: B; w; x( g: S
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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